4 способа почувствовать радость жизни

Ставьте "Класс"👍 и делитесь с подружками😊
1)Не слушайте "советчиков". Если вам что-то говорят, еще не значит, что так оно и должно быть. Не доказывайте и не спорьте. Просто скажите: "Это не мое" и постарайтесь сменить тему.
2)Боритесь с нытиками. Чужое нытье не лишает нас сил, но приносит в жизнь хаос. От таких людей просто не избавишься, но попробуйте в ответ на их жалобы крякать. Да-да, именно крякать. Так вы поднимете себе настроение и отобьете желание плакать вам в жилетку.
3)Ходите на мастер-классы. Хобби, если у вас его нет, может быть совсем недалеко. Записывайтесь на разные мастер-классы. Так вы сможете освоить что-то новое и полезное.
4)Придумайте только свой способ медитации. И не обязательно сидеть в позе лотоса. Вы можете петь песню, которая вас успокаивает, или читать стихи. Помогает расслабиться, кстати, даже во время мытья посуды.
#яснаягорка #советы #радость