Когда нравится жить, человек к вечеру с полным чувством удовлетворения идет спать.

Обычно растягивают день как раз именно те, кто по ощущениям будто еще что-то недоделал (хотя вроде все сделано), будто еще что-то важное не завершил, недопрожил, недополучил, недоудовлетворился.
Вот и доудовлетворяются - сериалами, любовными романами, домашней толкотней, бутербродами, сидением в соцсетях, работой и прочей фигней.
Уже слипаются глаза, внутренний смотритель бессмысленно пытается напомнить, что завтра рано вставать - но ты упорно сопротивляешься и продолжаешь растягивать день. Вечером кажется, что не хочется тратить время на сон. А утром почему-то кажется сон это самая сладкая часть жизни. И так каждый день.
Попробуйте поймать свое вечернее состояние. Что заставляет вас растягивать день? Что заставляет оттягивать процесс засыпания? Что по внутренним ощущениям остается каждый раз неудовлетворенным?
Поделитесь своими мыслями, может это поможет другим понять свои состояния.
© Ирина Ортнер
#Живи_легко