Что вы почувствуете при работе по триггеру?

Помните ощущение, когда случайно ударились локтем? Вроде и больно, и не больно, и ощущения какие-то противные, будто рука отваливается, хотя ударился одним небольшим участком..
Боль именно такого типа возникает при работе с триггером.
Но здесь ВНИМАНИЕ!
Боль должна быть именно такой интенсивности, которую вы сможете совершенно спокойно терпеть, поэтому:
1. Я работаю медленно, то есть постепенно наращиваю силу давления на мышцу с триггером, это дает меньше болевых ощущений при той же эффективности. Не использую разминание, поколачивание и прочие резкие техники, которые очень болезненны и бесполезны.
2. Я очень хорошо понимаю слова типа "больно" и "сильнее не надо", могу в любой момент остановить силу давления на приемлемом уровне.
3. Для простоты регулирования степени надавливания мы с пациентом сразу договариваемся: "По вашей собственной шкале болевой чувствительности от 0 до 5, ваши ощущения должны быть на 2,5 или максимум на 3 балла". Работаем в тандеме, пациент меня контролирует.
Что дает эта методика?
1. Пациент чувствует себя уверенным, спокойным и расслабленным, так как контролирует ситуацию.
2. Работа с триггером при расслабленных мышцах в разы эффективнее, чем при напряженных.
3. Аккуратная работа по триггеру при расслабленных мышцах дает намного меньше боли на следующий день после массажа.
4. Такая методика работает даже на детях старшего садовского или младшего школьного возраста.
Приходите за обновленным телом!