Почему важно пить много воды?

А вот , у меня, наоборот! Когда я начала утром пить воду, как предлагают, у меня поднимается давление.

давно доказано,что много пить воды вредно

Вода содержиться во всём, и мучать себя выпиванием 2 литра в день, это черезчур. Опухнешь так на утро, что в зеркале себя не узнаешь