👩🏻‍⚕️🌟Психологи наблюдают, что женщины старше 45 лет стали относиться к себе более бережно и не стесняются говорить о сложностях этого периода.

Конечно же есть общие рекомендации, которые стоит выполнять вообще в течении жизни, а после 45 – особенно.
Это соблюдение режима, физическая нагрузка, дыхательные практики, здоровое питание, крепкий сон. Но очень важен и психологический аспект. В этот кризисный момент женщина сталкивается с собой Другой, у неё начинается кризис идентификации. А программа «45+ Возраст счастья» превращает кризис возраста в возраст счастья! Смотрите заключительные серии передачи на «Здоровом ТВ», чтобы попасть в число тех женщин, которые справились! 📺
#здоровоетв #здоровье #возрастсчастья #любовьксебе