Избавляемся от стресса за 8 минут.

Ученые обнаружили трек, который помогает снизить тревожность. Чудодейственной музыкой оказалась композиция Weightless британской группы Marconi Union.
Ритм песни специально звучит так, чтобы замедлить физиологические реакции организма. Начинается композиция с 60 ударов в минуту, что стандартно для сердечного ритма. А затем музыка постепенно замедляется, и слушатель подсознательно подстраивается.
Специалисты сравнивают эффект от прослушивания этой музыки с медитацией или дыхательными практиками.