Полезные упражнения для рукодельниц.

Натальюшка, оптимизма добавь...

НУ в 30 ещё может быть возможно...

НУ НЕ СТО А ЧУТЬ ЧУТЬ И НЕ ТАК КРУТО

Один раз,а патом зови на помощь

Не вставай так - привыкнешь

Если меня втроём смогут так согнуть, я буду рад!

25 раз осилила сделать упражнение и думала сердце ,, выпрыгнет" из горла...

Можно в течении дня 10 подходов по 10 раз, а вообще всё в меру, на сколько позволяет организм и здоровье

Это точно

Счастливчик ! Как у него коленочки хорошо работают…

Что-то страшновато , боюсь совсем ходить перестанешь.

это у кого смотря как болит можно присесть а потом и не в стать

Тогда нам остается только смотреть.

Сколько лет больному?Нам до него далеко,раз присядешь в этой позе и останешься!