Фрази, які треба говорити собі у складні моменти життя:

✨️Моє життя в моїх руках.
✨️Боятися - нормально. Але я зможу перемогти свій страх.
✨️Я можу контролювати свої думки та змінити своє ставлення до ситуації.
✨️Я маю право ненадовго здатися, але потім знову зберуся.
✨️Я маю продовжувати піклуватися про себе.
✨️Усі труднощі в моєму житті - тимчасові.
✨️Є лише одна безвихідна ситуація. І якщо я жива, то вона зі мною ще не трапилася.