Неочевидные продукты, богатые клетчаткой

В сбалансированном рационе должны быть не только белки, жиры, углеводы, но и витамины с микроэлементами. А еще в любом возрасте нам нужна клетчатка.
К каких продуктах содержится клетчатка — смотрите в ролике😊