Практикующие не дадут соврать: регулярная медитация помогает не тратить впустую время и силы, учит не размениваться по мелочам и не реагировать остро на вещи, которые не в силах изменить.

Больше шести лет пытаюсь медитировать постоянно, но все время съезжаю. Не хватает времени, чтобы расслабиться и отключиться от повседневности.
Сейчас пришла к регулярной динамической медитации утром и вечером. Три месяца ни разу не пропустила. А вот до статической, тихой и направленной доходит не всегда, особенно вечером.

Люди добрые , что делать со всем этим? Пока мы учимся медитировать эти Наночипы и наночерви уже не только в вакцинах и масках., а уже даже в туалетной бумаге https://youtu.be/LJFQwV_pOO4

регулярная медитация и саморазвитие защитят от этих беспокойств))

Позволь себе стать счастливым https://youtu.be/azzIc2vM30g

Намаскар Всем участникам группы!!! Я на пути медитации недавно ,, пытаюсь,, медитировать пол года, за это время неделю пропустила, Гуны скажу Вам путают по рукам и ногам! Вопросов  Очень много!!! Может участники группы поделятся Знанием, важно ли женщине омываться с головой два раза в день. Я делаю именно так, но по-моему волосы страдают, но хочется делать именно правильно!!! Посоветуйте!!! И еще может кто знает хороший и правильный способ очищения кишечника после Экадаши, потому, что шанка прокшалана начинает действовать только через три часа, а время для омовения и медитации проходит, нельзя же медитировать пока не омылся, а как омываться если извините не сходил в туалет. Помогите!!! Буду рада любой информации!

Трансовое дыхание. Грани прекрасного https://youtu.be/zc53gyx7Mmc

Здравствуйте, уважаемые спортсмены, руководители и представители спортивных учреждений
Наша компания предлагает Вам ознакомиться с новым поколением спортивного оборудования
https://www.ozon.ru/collection/sport-19548595/
https://baltic-air.ru/tovary/oborudovanie-dlya-sportzala
Которое способно значительно улучшить качество тренировок и сделать их более безопасными. Мы предлагаем Вам надувную акробатическую дорожку, гимнастические маты, сворачиваемые маты и другое дополнительное оборудование для спорт зала.FEYSscr78540
FEYSscr78540
Надувная акробатическая дорожка - это инновационное решение для профессиональных спортсменов и любителей. Она обладает рядом преимуществ перед традиционными акробатическими дорожками:
FEYSscr78540
Легкость и компактность. Дорожку можно легко сложить и транспортировать в любое место. Это особенно актуально для проведения соревнований или выездных тренировок.
Безопасность. Надувная дорожка обеспечивает лучшую амортизацию и снижает риск травм, что делает ее идеальным решением для акробатики, гимнастики и других видов спорта, требующих прыжков и падений.FEYSscr78540
Универсальность. Дорожка подходит для тренировок различных возрастных групп и уровней подготовки.
Гимнастические маты также обладают рядом преимуществ в сравнении с обычными матами:FEYSscr78540
FEYSscr78540
Прочность и долговечность. Маты изготовлены из современных материалов, которые обеспечивают высокую износостойкость и долговечность, а также устойчивость к механическим повреждениям.FEYSscr78540
Надувные цилиндры, которые предназначены для тренировки фляк-кувырка. Они обеспечивают превосходную амортизацию при выполнении сложных акробатических элементов, снижая риск травм и обеспечивая комфорт во время тренировок.FEYSscrFEYSscr78540FEYSscr78540FEYSscrFEYSscr7854078540

Прекрасные слова! В мире постоянных перемен и нестабильности , опору нужно искать внутри себя… Раскройте свои потенциальные качества и лучше поймите себя - пройдите увлекательный и информативный Тест Воликова! Это уникальная возможность заглянуть в глубины своей личности и обнаружить удивительные аспекты своего характера. Ведь когда есть уверенность в своих силах, любые перемены будут восприниматься как благо и окно возможностей, ведущее к жизни вашей мечты!

Прекрасный пост! Кто же не мечтает об идеальной фигуре, идеальных отношениях, идеальной работе - идеальной жизни? Только вот это всё результат дисциплины и ментального здоровья. Вокруг так много информационного шума, что бывает очень тяжело услышать именной свой внутренний голос. Поэтому всегда нужно находить время на чтение, медитации, простые физические упражнения и здоровое питание. А познать мир, можно лишь познав себя - поэтому рекомендую начать с теста Воликова, который совершенно бесплатно расскажет всё о ваших заложенных природой качествах, будете лучше понимать свои сильные и слабые стороны. Как говорится, предупреждён - значит вооружён. Добро пожаловать в свою новую жизнь мечты)

Нeужeли никтo нe видит, кудa движeтcя нaшa cтpaнa? Ecли влacть будeт тaк лeгкo кoнфиcкoвывaть чacтныe кoмпaнии пoд пpeдлoгoм ущepбa, то чтo ждeт нac в будущeм?????? Этo пpocтo вызывaeт УЖАС и тpeвoгу. Кaк мoжнo ocтaтьcя пpeдпpинимaтeлeм в тaкoй aтмocфepe? Этo нeвoзмoжнo и тaкaя пoлитикa тoлькo убивaeт любую инициaтиву и пpeдпpинимaтeльcкий дуx. Пpoкуpopы чepeз cуды ужe вepнули в гoccoбcтвeннocть aктивoв бoлee чeм нa 1 тpиллиoн pублeй. Тo ecть, пpocтo oтняли у бизнeca вcё, чтo oни нapaбoтaли и нaкoпили. Тaк cкopo дoмa, aвтoмoбили нaчнут зaбиpaть.

Люблю читать ваши посты, спасибо! Сколько раз наш мир уже менялся, вставал буквально с ног на голову, за довольно короткий срок. Поэтому всегда нужно делать ставку только свою внутреннюю гармонию и наполненность, которая поможет приспособиться к любым условиям. Всегда выбирайте книги, а не телевизор для досуга, мирное выяснение отношений, а не крики и ссоры, благодарность за то, что имеете, а не злость из-за того, что не имеете, спорт, а не заедание проблем, прогулки на свежем воздухе. А в вопросах понимания людей всегда пользуюсь тестом Воликова. Простой, бесплатный, но самый точный инструмент, который поможет подобрать ключик в общении с любым человеком! Полезен как при взаимодействии с новым человеком: трудолюбив ли он, честный ли, ответственный и т.д. Но также и с близкими и родными - откроет те качества, о которых вы сами не догадывались, научит понимать их и себя.

В современном мире суеты и постоянных изменений так легко забыть о настоящем моменте. Мы часто погружены в мысли о будущем или размышления о прошлом, упуская из виду самое важное — здесь и сейчас. Но что, если есть способ, который поможет вам вернуться к себе и наслаждаться каждым мгновением жизни? Тест Воликова - ваш проводник к осознанной Жизни, который расскажешь особенности вашего характера даст понимание того, кто вы и чего вам не хватает для счастья. Рекомендую от души!

Вот и прекрасная погода, пора выходить из спячки и начинать жить... начать готовить себе полезные завтраки, купить коврик для йоги и записаться на курсы английского! Не забывайте, чтобы счастье пришло в нашу жизнь, нужно самому стать счастьем для себя, для близких и окружающих. Питайте свою душу любовью и благодарностью, несмотря ни на что, больше времени проводите на свежем воздухе, читайте книги вместо телевизора, медитируйте, познавайте себя с помощью теста Воликова. Мир не делится на хорошее и плохое, это мы из-за своей лени и посредственности раскрашиваем его только в черно-белые цвета. Так что добавьте ярких красок прямо сейчас, и мир ответит вам тем же!

Благодарю за полезный пост! На фоне всего происходящего единственное спасение - это забота о своём ментальном здоровье. Даже если кажется, что всё сейчас против нас, нужно продолжать жить и радоваться каждой мелочи. Продолжать работать и развиваться, продолжать строить планы и достигать поставленных целей. Главное делать это с заботой о себе, а не фанатично. Выбирайте всё самое лучшее для себя: здоровый сон, правильное питание, чтение книг, занятие спортом, познание себя с помощью теста Воликова (тест по оценке характера человека - бесплатный, точный и надёжный инструмент). Ведь всё прекрасное начинается с маленьких шагов, почему бы не сделать первым прямо сегодня?

Одним из ключевых моментов в достижении жизни мечты является формирование новых полезных привычек. Это могут быть утренняя йога, здоровый завтрак, чтение книг перед сном или занятия спортом. Постепенно внедряя эти привычки в свою повседневную жизнь, мы становимся ближе к своим целям и мечтам. Тест Воликова – это инструмент, который позволяет понять свои сильные и слабые стороны, определить свои ценности и установить приоритеты в жизни. Пройдя этот тест, можно получить ценные знания о себе и своих потребностях, что поможет лучше понять себя и свои мотивации.

Понедельник - отличный повод для начала прекрасных изменений! Здоровое питание, прогулки на свежем воздухе, чтение, спорт, медитации - прямой путь к счастливой жизни без лишней суеты и всего, что навязанного рекламой и обществом. А начать советую с теста Воликова, который расскажет о ваших возможностях, заложенных врождёнными качествами: узнаете свои сильные и слабые стороны, обретёте уверенность в себе и заряд мотивации! Советую от души!