#я_здоров@ushastyynyan

Несмотря на приближение теплых дней, рано расслабляться: сезон гриппа и ОРВИ еще не закончен. Доктор Евгений Комаровский составил детальную инструкцию для родителей, которая дает ответы, пожалуй, на все возникающие вопросы по этим заболеваниям. Изложим основные мысли из неё:
О профилактике
Если в крови нет антител к вирусу, при встрече с ним вы заболеете. Поэтому при наличии возможности, следует пройти вакцинацию от гриппа. При этом следует понимать, что прививка не избавит вообще от всех вирусов, но защитит от актуальных в конкретном году штаммов гриппа. Что же касается народных и даже аптечных «стимуляторов иммунитета», но они не спасут от болезни. Профилактическая эффективность этих средств, увы, пока однозначно не доказана. А лучший способ защититься от болезни – меньше контактировать с людьми. Например, не ехать в переполненном автобусе с малышом, а прогуляться по улице, не ходить лишний раз в супермаркет.
Скептически доктор отзывается и о маске. Здорового человека она едва ли защитит. А вот больному следует её надеть, чтобы задерживать капельки слюны с вирусом.
Зато большое внимание медик уделяет гигиене рук. Их нужно как можно чаще мыть, не прикасаться ими к лицу, чихать следует не в ладошку, а в локоть. Кроме того, не лишним будет снизить до минимума рукопожатия и использование наличных денег. Так как всё это – источники распространения вирусов.
Не менее важно следить за состоянием окружающей среды. Лучше всего бактерии развиваются в сухом, теплом и стоячем воздухе. Отсюда вывод – чаще гулять на природе, дома протирать влажной тряпкой пол, пользоваться увлажнителями воздуха, не допускать пересыхания слизистых оболочек. Для последних рекомендуется сделать солевой раствор: 1 ч. л. простой поваренной соли на 1 л воды. Затем жидкость заливается во флакон с пульверизатором (например, оставшийся от капель для носа) и регулярно брызгается в нос. Этим же раствором можно и нужно полоскать горло.
О лекарствах
По сути, единственный препарат в нашей стране, который действительно эффективен в лечении гриппа, это озельтамивир. Однако назначают его не каждому, для этого должны быть определенные показания. К тому же, лечение им обычно проводится в стационарах. Эффективность всех остальных противовирусных средств, по словам Евгения Комаровского, весьма сомнительна. Поэтому лечение ОРВИ или гриппа сводится к тому, чтобы создать для организма конкретные условия, в которых он сам поборет вирус.
О лечении
Существует несколько основных правил, соблюдая которые, можно ускорить выздоровление, утверждает Евгений Олегович:
- прохлада и влажность в помещении (температура 18-20 С, влажность не ниже 50%, лучше около 70%), при этом, конечно, важно быть тепло одетым;
- не следует заставлять есть больного, а вот поить нужно как можно больше. Идеальный вариант – приобрести в аптеке специальные растворы, которые пьют для регидратации, но, если малыш настаивает на чем-то другом (чай или домашний компот и т.д.) – не запрещайте. Главное, чтобы в организм поступало много жидкости (если это, конечно, не вредные сладкие газированные напитки);
- слизистые, как уже было сказано выше, орошаются солевыми растворами;
- для снижения температуры не допускается использование других средств, кроме парацетамола или ибупрофена. И тем более под запретом «народные» методы и аспирин.
Также доктор Комаровский весьма скептически настроен по отношению к любимым среди значительной части населения нашей страны растираниям жиром или спиртом, ингаляциям паром над картошкой, банкам, горчичникам и т.д. Категорически запрещает он и самолечение кашля, равно как и использование антибиотиков и/или средств от аллергии. Покупая препараты от кашля самостоятельно, можно сделать лишь хуже, а антибиотики не только не лечат вирусы, но и могут увеличить риск осложнений.
О враче
В случае ОРВИ и тем более гриппа у маленького ребенка консультация врача, понятное дело, необходима. Но существуют ситуации, когда помощь медика нужна обязательно:
- ход болезни не становится легче на 4-й день;
- через неделю начинается повторное повышение температуры;
- после того, как ребенок пошел на поправку, вновь ухудшается состояние;
- нет ярко выраженных симптомов, но малыш жалуется на крайне плохое самочувствие;
- бледность, одышка, сильные боли, чрезмерная жажда, гнойные выделения;
- усиливающийся кашель;
- жаропонижающие не справляются с температурой.
А в перечисленных ниже случаях врач (возможно, даже скорая помощь) нужны незамедлительно:
- судороги;
- затруднение дыхания;
- потеря сознания;
- головная боль, которая сопровождается рвотой;
- отечность шеи;
- температура не спадает ниже 39 С даже после приема жаропонижающих;
- сыпь, которая не исчезает при надавливании на нее.
А вам близки советы доктора Комаровского? Как вы справляетесь с гриппом и ОРВИ?
#ушастыйнянь #здоровье #полезныесоветы #родителям