Отличная диета:

На такой диете о каком здоровье хотите поговорить?

диета для неработающих

Вот я на такой диете сижу 10 месяцев и ещё физ.нагрузка , полтора часа велотренажёр потом штанга 1 час , согнал легко 80 кг

Фрукты надо есть только в первой половине дня

диета для неработающих...

прожиточный минимум 1300 ккалорий а здесь примерно 900-950 сорветесь через неделю

Да, и минимум калорий зависит от роста и веса, а также желаемой массы тела, я такой расчет делаю в специальной программе, очень удобно. И малый калораж очень трудно выдерживать долго, рано или поздно будет срыв. Мне еще помогают коктейли, функциональное питание. Калораж суточный меньше. при этом БЖУ в норме

Волю характер и на морально - волевых как борцы всю жизнь гоняют вес и жрать меньше , не каждому Человеку это дано , только спортсменам , кто это прошел все !!

А нормально поесть когда

Как Ньютон сказал:чем больше масса тела, тем сильнее притяжение.

Все мужчины будут скоро в моргах с такими вашими фотографиями. ДБ.

"3 недели сижу на диете, пошла ночью к холодильнику попить водички, дальше всё как в тумане, очнулась когда запивала шоколадку борщëм"

Пройденный этап, сейчас на диетах не сижу, не мое это, просто стараюсь все в меру. И ночью как-то не тянет жрать совсем. Хотя бывало раньше, или бутер или котлетос захочется