Эксперты поделились лайфхаком, который помогает быстро заснуть.

Нужно выбрать любую категорию (например, города, еда или фильмы), а дальше просто выбираем слова под каждую букву алфавита — «А»-арбуз, «Б»-банан, «В»-виноград, и так далее
По словам экпертов, дойти до конца алфавита не получится, потому что сон придёт раньше