Путь к стройной фигуре лежит через велосипед!

На сколько можно похудеть, занявшись велосипедными прогулками? За час езды на велосипеде расходуется от 400 до 750 Ккалорий. В среднем, за месяц тренировок можно похудеть на 2−8 кг.
Велотренировки дают тройной эффект:
избавление от лишних килограммов;
моделирование фигуры за счет укрепления и развития мышц;
уменьшение целлюлита на бедрах и ягодицах.
Особенно полезна езда на велосипеде тем, кто хочет похудеть в области живота и бедер, придать стройности ногам.