А вы знаете, что плиометрические упражнения способствуют улучшению спортивных показателей скорости и силы ⁉️ они помогают мышцам развивать наибольшее усилие за наименьший возможный промежуток времени!!! Тонуса на праздниках Вам, друзья ✊🏻🎄✊🏻🎄✊🏻🎄