Кардио-тренировка выходного дня! Забег на 4 км.

516 просмотров
•
БОРИСОВ СПОРТИВНЫЙ

Похожие видео

01:30

Рубрика выходного дня Чем живешь медработник

3 800 просмотров
00:14

4 июня будет 2 года с того дня, когда закончился жизненный путь нашей мамы, Зайцевой Марии Анисимовны(Яночкиной) Или просто, Марины. Светлая ей память.

2 895 просмотров
00:05

Силовая тренировка перед забегом

11 166 просмотров
36:34

Тренировка выходного дня 2✌️🙃

31 756 просмотров
00:09

Утро выходного дня💕 желаю тебе любви и побольше!!!

508 просмотров
02:21

4 января 2023. Военная хроника. Главные события этого дня.

7 838 просмотров
1:07:54

Ярмарка ВЫХОДНОГО ДНЯ!

17 966 просмотров
20:24

Тренировка 8 км

1 885 просмотров
00:59

Очередная тренировка спины и дельт. Не знаю почему, но очень люблю делать плечи! Была бы моя воля, делала бы только ноги и плечи😄 Но всё должно быть гармонично, поэтому и про остальные группы мышц я не забываю! Жду всех на #персональныетренировки в замечательном тренажерном зале @unisports_nk!!!😉 Итак, разминка была в виде тяги вертикального блока на грудь широким хватом 27 кг/15*4 подхода. Далее было следующее: 1. Становая тяга "сумо" 20/15, 40/20, 60/15*3; 2. Тяга гантели в наклоне к поясу 12,5 кг/15*3; 3. Тяга горизонтального блока к поясу 34 кг/15*3; 4. Тяга к поясу в наклоне прямым хватом 20/20, 30/15*3; 5. Отведение гантелей в сторону по 3 кг/15 + в наклоне по 3 кг/10 * 3; 6. Тяга с верхнего блока в кроссовере косички на грудь 50 lbs/20*3; 7. Разведение в стороны в "бабочке" 18,5 кг/15*3. #unisports_nk #fitness #personaltrainer #gym #персональныйтренер #ЗОЖ #строимтело

129 276 просмотров
00:19

Тренировка по городкам в Ярком, 4 июля 2017

615 просмотров
00:24

Леша-Качок!☝

363 просмотра
00:11

Становая тяга!

838 просмотров
00:38

Девочка поет гимн!

1 664 просмотра
01:31

Оригинальное предложение

1 655 083 просмотра
03:13

Вот так китайцы делают мороженое! 🍉🍦

270 089 просмотров