Тренировка Взрослой группы под руководством Сергея Тома.Призёра Олимпийских игр, Мира и Европы

333 просмотра
Клуб дзюдо Тигр

Похожие видео

00:45

ДИВАННЫЙ РЫЦАРЬ ОЛИМПИЙСКИХ ИГР 2021😊

12 737 просмотров
00:23

🇷🇺🇺🇦Кадры из под Кременной. Сообщают, что штурмовые отряды группы "О" ведут наступательные действия и плотные обстрелы позиций ВСУ. Ежедневно зачищаются опорные пункты и укрепрайоны.

4 242 просмотра
03:21

Команда хирургов под руководством главврача Боткинской больницы награждена премией правительства.

4 826 просмотров
08:03

Наше,,светлое,, будущее под руководством единоросов, вперёд в страну грёз ,все на голосование за будущее детей!

6 595 просмотров
01:37

Под Угледаром штурмовые группы морпехов ВВО ВС России отбили несколько опорников у ВСУ.

6 909 просмотров
01:30

Официальный трейлер Летних Олимпийских Игр в Рио 2016!

6 878 просмотров
2:12:53

Церемония закрытия Олимпийских игр в Сочи (23.02.2014)

22 907 просмотров
04:55

Цирковая студия под руководством Александра Бондарева 7 декабря 2019 Белгород

11 416 просмотров
00:22

Творческая группа воспитанников, под руководством психолога Писаревой Натальи Владимировны, создали мультфильм в преддверии празднования Международнго женского дня!

4 191 просмотр
00:59

Очередная тренировка спины и дельт. Не знаю почему, но очень люблю делать плечи! Была бы моя воля, делала бы только ноги и плечи😄 Но всё должно быть гармонично, поэтому и про остальные группы мышц я не забываю! Жду всех на #персональныетренировки в замечательном тренажерном зале @unisports_nk!!!😉 Итак, разминка была в виде тяги вертикального блока на грудь широким хватом 27 кг/15*4 подхода. Далее было следующее: 1. Становая тяга "сумо" 20/15, 40/20, 60/15*3; 2. Тяга гантели в наклоне к поясу 12,5 кг/15*3; 3. Тяга горизонтального блока к поясу 34 кг/15*3; 4. Тяга к поясу в наклоне прямым хватом 20/20, 30/15*3; 5. Отведение гантелей в сторону по 3 кг/15 + в наклоне по 3 кг/10 * 3; 6. Тяга с верхнего блока в кроссовере косички на грудь 50 lbs/20*3; 7. Разведение в стороны в "бабочке" 18,5 кг/15*3. #unisports_nk #fitness #personaltrainer #gym #персональныйтренер #ЗОЖ #строимтело

129 141 просмотр
50:30

«Комсомолка» на Даче»: Дача и психическое здоровье

368 329 просмотров
01:27

Он слишком хорош

547 604 просмотра
13:32

Сбросим маски | Оскар 2024. К чему приведёт погоня за разнообразием?

298 303 просмотра
00:22

Природа творит чудеса

852 682 просмотра
12:20

Сбросим маски | Данные о пользователях — новая нефть?

288 405 просмотров