Тренировка для ваших рук и плечь! Каждое упражнение по 15-20 раз 3 подхода. Отдых между упражнениями 20-30 сек.

2 016 просмотров
27 мая 2023
Худеем вместе
29K подписчиков

Рекомендации для вас

00:25

Домашняя наливка «Малина-Киви»

CHEF.VIBE868 602 просмотра15 авг
12:47

Чуррос в какао

Десертный Бунбич1 964 350 просмотров17 авг
48:47

ОКнутые люди 2. Выпуск 3. ВОЛКОВА и ЧЕХОВА против ГАВРИЛИНОЙ и МИГЕЛЯ

Хобби-шоу14 233 221 просмотр6 апр 2024
10:06

Суши Торт

CHEF.VIBE573 226 просмотроввчера 19:31
04:26

Как жаль, что я узнала об этом способе с носками только к концу лета, мозоли больше не натираю

Шерсти вPROк - рукоделие928 319 просмотров18 авг
02:47

Бумажные ягоды для осенних поделок

Елена Родионова - Золотые ручки878 314 просмотров18 авг
00:39

Закуска

Рецепты от Газдановой Нины829 916 просмотров18 авг
03:04

Сердце и анемия: почему нехватка железа опасна даже при нормальном гемоглобине?

Анна Кореневич | Врач-кардиолог | Кардиопсихолог804 127 просмотров18 авг
02:10

Голубцы со свининой

Домохозяйка со стажем Галина819 326 просмотров9 мар
03:00

Яблочный пирог из четырех ингредиентов

Катя Студа готовит767 802 просмотра18 авг
03:00

Яблочный пирог «Слезы ангела»

Рецепты Сабина Сарыева1 729 464 просмотра17 авг
02:01

Идеи для кухни, которые точно тебе пригодятся!

Она знает729 757 просмотров17 авг
01:32

Мини Слоеные Трубочки с начинкой - Праздничные ЗАКУСКИ на НОВЫЙ ГОД 2023

Готовим с Сашей690 987 просмотров11 дек 2022
00:43

Японский завтрак в отеле у моря

COOK JAPAN Японская кухня197 767 просмотров17 авг
19:50

Носки БАНАНЫ спицами

Школа вязания Татьяны Лещенко736 126 просмотров15 окт 2024
08:07

Платье на спине "колом" торчит: исправила за минуты. Теперь село идеально, а подол остался ровным

Мой стиль DIY691 348 просмотров17 дек 2024