В день два раза вот это упражнение делай, позвоночник болеть не будет!

20 430 просмотров

УБОЙНЫЕ ПРИКОЛЫ

Похожие видео

С Батей весело!

101 712 просмотров

Совсем малыш?

35 835 просмотров

РОЖДЕНИЕ КРАСОТЫ

176 911 просмотров

Рыжий как всегда без души

14 346 просмотров

Обед по расписанию

16 732 просмотра

Пушистая банда чистюль

19 349 просмотров

Моя утренняя доза кофе.

19 406 просмотров

Наглядный пример

19 655 просмотров

Ты не достоин

24 318 просмотров

Жизнь удалась

26 154 просмотра

Делай правильно! Упражнение Hack Squat (Упрощённые приседания). Jillian Michaels

86 502 просмотра

@rt_models Упражнение -🙌👉 «Рисунок на спине»👈🙌. Задача участников нарисовать пальцем на спине отвернувшегося соседа рисунок, который ведущий демонстрирует заранее. Задача отвернувшихся участников изобразить на листе бумаги то, что они почувствовали, в конце, учащиеся сравнивают свой рисунок с оригиналом. 🎨 Упражнение 🐝"ПЧЁЛЫ И ЗМЕИ"🐍 Перед началом игры необходимо разделиться на две группы. Одни будут "пчелами"🐝, другие - "змеями"🐍. Каждая группа выбирает себе "короля": "👑короля пчел🐝" и "👑короля змей🐍" соответственно. Оба "короля" выходят за дверь. В это время ведущий прячет два предмета: один из них должен найти "король пчел" - это "мед", другой - "король змей" - это "змеиное яйцо", "пчелы" и "змеи" помогают своим "королям": "пчелы" жужжат: "ж-ж-ж-ж-ж", "змеи" шипят: "ш-ш-ш-ш-ш". Чем ближе "король" подходит к заветному предмету, тем громче ему сообщает об этом группа. Побеждает та группа, чей "король" быстрее нашел предмет. В данных тренингах коммуникативных умений

115 397 просмотров

Делайте это упражнение 2 раза в день и спина не будет болеть 🤣🤣🤣

6 055 просмотров

ГОТОВЛЮ ДВА РАЗА В ДЕНЬ И ПРОСЯТ ЕЩЕ Вкуснота из Сыра ЗА 10 МИНУТ Дастархан

13 976 просмотров

Делайте это упражнение дважды в день, и спина не будет болеть)))

46 просмотров