«Кишечник — второй мозг», слышали такое выражение?

Кишечная среда напрямую влияет на наше настроение, поведение, желания. Все это возможно благодаря особой среде, которая образуется в кишечнике с помощью периферической нервной системы и динамичной популяции триллионов бактерий, вирусов и грибков.
Удивительно, но состав полезных бактерий в кишечнике может влиять на нашу способность засыпать в одно и тоже время вечером и комфортно просыпаться в утренние часы. Как это работает?
Читайте подробнее об этой важной теме в новой статье в официальной группе Витабиотикс ВКонтакте! https://vk.com/vitabiotics_ru