Как уберечь ребенка от болезней в преддверии новогодних праздников?

Делимся полезными советами.
一 Позвольте малышу больше гулять. Свежий воздух закаляет организм и укрепляет иммунитет.
一 Теплообмен ребенка и взрослого различается. Для ребенка опасней вспотеть от перегрева, чем замерзнуть от холода. К тому же маленькие непоседы гораздо активнее взрослых. Поэтому, чтобы ребенок не заболел, одевайте его не слишком тепло.
一 Выбирайте для ребенка одежду из «дышащей» ткани. Если ребенок промок на улице, дома смените влажную одежду на сухую, высушите волосы и дайте ему теплый напиток.
一 Важно сохранять привычный режим дня, ложиться и просыпаться в одно и то же время. Для детей 4-7 лет норма сна 一 11 часов.
一 Зимой также необходимо регулярно проветривать помещение и следить за влажностью воздуха. Жаркое сухое помещение, где минимизировано проветривание, 一 идеальная среда для развития вирусной инфекции.
一 После каждой прогулки мойте руки и промывайте нос, особенно после посещения детского сада, поликлиники или магазина.
一 Иногда мы не можем контролировать все, что ест ребенок, особенно если он ходит в сад или школу. Дополнительный прием детских витаминов поможет укрепить организм зимой и меньше болеть. После завтрака и обеда побалуйте ребенка мармеладными пастилками «ВитаМишки Smart Fruits IMMUNO+»: https://ok.me/h6YE1 . Они содержат все необходимые для иммунитета витамины и минералы и снижают риск развития простудных заболеваний.
#ВитаМишки #Immuno