Нам понадобится:1. Рыбные консервы (сайра, скумбрия, сельдь, горбуша) - 1 бан.2. Яйцо куриное - 2 шт3. Лук репчат. (если он не очень крупный) - 1 шт.4. Зелёный горошек (консервированный) - 5 ст. л.5. Авокадо (небольшое) - 1 шт.6. Укроп - 1 мал. пучок7. Майонез - 3 ст. л.8. Соль9. Перец черный, молотыйhttps://vkusnysite.ru/salaty-2/salat-s-konservirovannoy-sayroy-i-yaytsom.html ---Пищевая и энергетическая ценность (калорийность):Готовое блюдо: 101 г содержат: | Калории: 232 kcal | Углеводы: 6 г | Белки: 15 г | Жиры: 16 г | Калий: 205 мг | Сахар: 2 г | Витамин C: 4 мг | Кальций: 134 мг---#салат #салатпятиминутка
Простые и вкусные рецепты
ИНГРЕДИЕНТЫ НА: 4 порции
Нам понадобится:
1. Рыбные консервы (сайра, скумбрия, сельдь, горбуша) - 1 бан.
2. Яйцо куриное - 2 шт
3. Лук репчат. (если он не очень крупный) - 1 шт.
4. Зелёный горошек (консервированный) - 5 ст. л.
5. Авокадо (небольшое) - 1 шт.
6. Укроп - 1 мал. пучок
7. Майонез - 3 ст. л.
8. Соль
9. Перец черный, молотый
https://vkusnysite.ru/salaty-2/salat-s-konservirovannoy-sayroy-i-yaytsom.html ---
Пищевая и энергетическая ценность (калорийность):
Готовое блюдо: 101 г содержат: | Калории: 232 kcal | Углеводы: 6 г | Белки: 15 г | Жиры: 16 г | Калий: 205 мг | Сахар: 2 г | Витамин C: 4 мг | Кальций: 134 мг
---
#салат #салатпятиминутка