Если хочешь стать по настоящему живым – сначала просто расслабься...

И найди внутри себя ощущение.
Найди ощущение самого себя – живого, чувствующего и настоящего.
Найди ту точку в себе, где нет страхов и беспокойств.
Где есть только Тишина... Когда ты найдешь точку тишины, покоя и прозрачности – ты поймешь, что эта Тишина, что этот Покой и эта Прозрачность – и есть Ты.
Ошо