Долгожитель.

Первое, что приходит в голову, когда слышишь это слово — счастливчик, которому повезло прожить больше других. Однако, продолжительность нашей жизни во многом зависит от наших действий и привычек. 🌿
Именно поэтому в городе Балаково Саратовской области был запущен проект «Шаг к долголетию», с которым Балаковская районная организация ВОИ стала победителем первого конкурса президентских грантов 2024 года.
Еженедельно участники занимаются лечебной физкультурой в специально оборудованном спортзале. Занятия выстроены так, чтобы равномерно распределить нагрузки, но при этом затронуть все необходимые группы мышц. А когда станет потеплее, участники будут заниматься на свежем воздухе. ☀
А ещё в программу проекта входят настольные, настольно-спортивные и интеллектуальные игры:
• Шаффлборд
• Джакколо
• Кульбуто
• Корнхол
• Дартс
• Скоростные колпачки
• Соображарий
• Каркассон
Чтобы подстегнуть интерес участников, каждый месяц будут проводиться соревнования, по итогам которых победители получат дипломы и...
...медали! 🏅
Призы за победу в турнире по дартсу и скоростным колпачкам уже нашли своих обладателей ☺
А что ещё важно помимо физической активности?
Конечно, отдыхать! 😌
Правильное питание, соблюдение режима сна и распорядка дня не менее важны для организма человека. Поэтому участники изучают и эти аспекты на лекциях проекта.
«Шаг к долголетию» помогает участникам вести активный образ жизни и формирует положительное мышление, благодаря которому им будет легче втягиваться в спортивные, оздоровительные, социальные, творческие и другие проекты.
По вопросам участия в проекте «Шаг к долголетию» можно обращаться в Балаковскую районную организацию ВОИ по телефону +7-902-046-20-27.
#ВОИ #ФПГ_ВОИ #БалаковскаяВОИ #Балаково #ШагкДолголетию #Президентскиегранты #ФондПрезидентскихГрантов