Памятка туристу 60+

Туристам 60+ перед путешествие нужно пройти определенную подготовку.
Советы врача-гериатра Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России Андрея Изюмова:
Перед запланированной поездкой в отпуск посетите врача-гериатра. Сделать это лучше заблаговременно, за несколько недель до путешествия. Врач комплексно оценит все обстоятельства отдыха: сезон года, климат, удаленность, способ передвижения, длительность, наличие сопровождающих людей, состояние вашего здоровья, наличие хронических заболеваний, степень снижения зрения, слуха, подвижности, когнитивный статус и другие аспекты.
Врач-гериатр расскажет:
✅ как принимать лекарства в поездке
✅ какие прививки необходимо сделать перед путешествием
✅ как в путешествии пользоваться очками, слуховым аппаратом, тростью, ходунками, зонтиками от солнца
✅ как правильно ухаживать за зубными протезами
✅ какую одежду выбрать для поездки
✅ как отслеживать основные параметры здоровья на отдыхе
✅ как правильно питаться и соблюдать водный режим.
Все советы читайте на сайте https://vozrast-online.ru/temy/sreda/pamyatka-turistu-60 #памяткатуристу60плюс #турист #гериатр #путешествие #возрастонлайн