Девчонки, вы как после зимы, много набрали?

Ищу в сети простой способ сбросить пару кило, думаю, может, начать бегать по утрам🤔 И вот, что нашла: ученые сравнили расход калорий у бега и секса и обнаружили, что — неудивительно — бег намного опередил последний.
Женщины сжигали в среднем 213 калорий в течение 30 минут легкого бега, а мужчины — 276. Секс же требовал 101 калорию от мужчин и всего 69 от женщин, сжигая в среднем 3,6 калорий в минуту.
Чувствую, не тем я занимаюсь, ой не тем😂