Комментарии
- 22 янв 2023 22:38Инга Логинова(Минкина)
- 23 янв 2023 20:22Лариса Новикова (Вавилина)
- 26 янв 2023 19:04КСЕНИЯ ИВАНОВА ответила Надежде Гуськовой(Агапитовой)Поделитесь пожалуйста
- 26 янв 2023 19:58Надежда Гуськова(Агапитова)Будут вопросы, отвечу.
- 27 янв 2023 19:26Надежда Гуськова(Агапитова)Вот теперь понятно. Кто хочет худеть, а кто просто х….
- 29 янв 2023 18:51Елена Демина (Парфиненко) ответила Надежде Гуськовой(Агапитовой)🤔?
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
СУПЫ-ПЮРЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И СБАЛАНСИРОВАННОГО ЗИМНЕГО ПИТАНИЯ
Повышенный аппетит в зимние месяцы связан с увеличением энергозатрат организма. При этом в холодное время года замедляются обменные процессы и уменьшается количество серотонина. Отсюда появляются знакомая всем апатия, сонливость, утомляемость, лень и плохое настроение.
В результате, в меню все чаще появляется калорийная, жирная и, как правило, вредная еда. И, как следствие, набор веса к весне.
Употребление горячих супов-пюре в этот период позволит не только не набрать вес зимой, но и похудеть. Мы сделали подборку, на наш взгляд, самых вкусных, бюджетных и полезных рецептов, читайте, готовьте и худейте с удовольствием 😊 https://vse-pro-dieti.com/vkusnye-blyuda-na-diete/280-supy-pyure-dlya-pokhudeniya-retsepty