🤰СОВЕТЫ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ ПУТЕШЕСТВЕННИЦ🤰

Беременность, это конечно, не болезнь, однако привычный образ жизни интересное положение все же меняет.
Дадим важные советы нашим беременным путешественницам. Прислушиваясь к ним поездка на автобусе станет более комфортной и безопасной для будущей мамы и для малыша.
✅Выбирайте большие 50 местные автобусы. В них больше места, чтобы удобно расположиться.
✅Выбирайте место в середине автобусов. Это поможет избежать лишних вибрации.
✅Каждые 20:30 минут меняйте положение тела.
✅Выходите из автобуса и прогуливаетесь во время каждой остановки.
✅Уточняйте у диспетчера наличие климат контроля в автобусе.
✅Возьмите небольшие подушки под спину и шею.
✅Пейте достаточно жидкости.
✅Выбирайте удобную одежду по погоде. Учитывайте, что даже в летний период в ночное время может быть прохладно.
✅Надевайте удобную, свободно обувь, ведь при длительной поездке ноги отекают.
✅Путешествуйте налегке. Берите только самые необходимые вещи.
✅Тормозок должен содержать полезные продукты, имеющие большой срок хранения.
✅Перед поездкой обязательно посетите своего гинеколога, пройдите осмотр и оцените риски. Если предпосылок к отмене поездки нет, сделайте копии УЗИ и записей врача, и возьмите их с собой.
Компания все пути желает нашим беременяшкам комфортной и безопасной дороги.