Просто мечта: едим и худеем

Правила питания при занятиях фитнесом — рекомендации «Вечернего Владивостока».
Из нашего нового материала вы узнаете:
✅можно ли есть до тренировки
✅нужно ли есть после тренировки
✅когда можно есть после тренировки
✅как достичь идеального результата