Натуральное средство 🙌

физкультура, поможет но если заниматься ней со школьной скамьи,а если пока молод и у тебя всё хорошо и не задумывается о последствиях,а теперь когда за 50 то навряд ли нам поможет физкультура я не спорю с вами она облегчает движение но суставы не восстановить

Это все понятно конечно, но все равно зарядка здорово помогает, я год назад колени согнуть не могла и спину, сейчас могу спокойно и легко

Целебный эффект есть В любом случае будет лучше. Ключевую роль имеет желатин. Его добавляют в препараты для суставов.

Я тоже так думаю.

Не обманывайте людей зачем вам это нужно

Хуже точно не будет!!

Такая ерунда

У меня артроз.5 лет назад в одно колено пришлось делать укол, еле ходила с палочкой,были сильные боли,пока оно до сих пор не болит,но не сгибается нормально.В прошлом году заболело другое колено, временами боли были такие сильные дергающие ,что слёзы сами брызгали из глаз.Ни что не помогало.Думала опять придется делать укол,но осенью попался ролик про крапиву: 3-4 листиками натирать больное место нижней стороной листа несколько дней.Листья были уже плохие жёлтые, подмороженные,вся в семенах.Сорвала прямо веточками см 15-20 две штуки и хлестала и терла колено, от семян получился ожег,но зато дергающая боль ушла.Через 2 дня продолжила,но листьями,которые подолгу искала.Всего успела сделать до сильного заморозка 5 дней.Болей в колене нет, даже когда устаю.Майской крапивой хочу сделать профилактику.

Нужно болтать ногами. Садиться на высокий стул и делать такие упражнения. Послушайте Доринскую в ютубе, что она советует пить какие витамины.

ИсцЕление

Наелась я вот по таким советам желатина, пропади он пропадом, потом лечила повышенный холестерин, искусственный он сейчас, искусственный

Поздно пить боржоми, когда почки отказали.

ЛФК! ПО СИЛАМ! ПО 20 МИН! И ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ ЛЕЖА НА ПОЛУ НА СПИНЕ! И ПОДНИМАТЬ НОЖКИ НА СТЕНКУ