Крути педали, пока не…

… похудеешь! В День велосипедного спорта, напоминаем: велосипед – прекрасный помощник в похудении. А еще в перемещении по городу и борьбе за экологию планеты.
1. За 30 минут со средней скоростью передвижения сжигается около 250 килокалорий.
2. Езда на велосипеде делает рельефными икры и укрепляет бёдра.
3. Пока поднимаем велик туда и обратно в квартиру, на бордюры, лестницы качаем верхнюю часть тела.
4. Велосипед помогает вырабатывать гормоны радости! На свежем воздухе с активными движениями стресс отступает сам и «заедать» его не придется.