Мемуарник – эффективный инструмент определения ценностей.

Каждому из нас присущи свои личные ценности. Именно на их основе формируются долгосрочные цели и конкретные задачи. Но если даже Вам удалось записать личные цели и ценности в красивой формулировке на бумаге, это еще не значит, что именно им Вы следуете в реальной жизни.
Предлагаю вашему вниманию достаточно простой и эффективный инструмент для выявления жизненных ценностей — мемуарник.
Принцип работы с ним достаточно прост:
1. Возьмите себе за правило каждый вечер находить несколько минут свободного времени для анализа прошедших событий.
2. Заведите отдельную тетрадь или страничку в своем ежедневнике, где будете записывать главное событие дня (назовем его ГСД). Оно должно быть значимым именно для Вас. Не обязательно, чтобы это был конечный результат или ценное действие. Может быть, это будет звонок маме или разговор с сыном. Естественно, главное событие дня может быть как позитивно, так и негативно окрашено эмоциями.
3. При выборе порой трудно определить ГСД. Воспользуйтесь методом исключения или вспомните, по какому принципу Вы бы взяли с собой одну единственную книгу на необитаемый остров. Действуйте так же.
4. Кроме ГСД в конце недели выберите ГСН — главное событие недели. Это может быть одно из ГСД или другое. Аналогично в конце месяца выберите главное событие месяца (ГСМ).
5. Рядом с этими записями записывайте ту ценность, на основе которой Вы выбрали это событие самым важным. Понятно, что звонок дочке имеет под собой ценность — дети и семья.
6. Повторяйте эту работу достаточное время, чтобы сделать картину более ясной.
Мемуарник позволит определиться с жизненными приоритетами, переосмыслить и переоценить то, что происходит вокруг. Он научит в рутине будничных проблем помнить о главном и не растерять ценностей.
P.S. Ставьте "Мне нравится" и "Рассказать друзьям", если этот пост был Вам полезен.
Сохраните к себе на стену, чтобы не потерять.