Курс "ПИТАНИЕ"

Описание

Когда хочешь быстро похудеть, особенно в преддверии какого-либо важного события, первое, что приходит в голову, – сесть на диету.

Урезав свой рацион до минимума, исключив жиры/углеводы из рациона, вы похудеете, но цена, которую придётся заплатить – это состояние кожи, волос, ногтей, плохое самочувствие, настроение, бессонница и другие проблемы со здоровьем.

Правильное питание и физическая активность – лучший способ избавиться от лишних кг, но остаться здоровой и сохранить отличное настроение.

Как и с чего начать? Начинайте с правильного сбалансированного питания. Питание - это основа основ, ведь без еды человек не сможет существовать.

Курс "Питание" разработан квалифицированным диетологом с единственной целью - научить вас правильно и вкусно питаться.

Индивидуальный подход с учетом особенностей вашего питания и режима дня помогут научиться самостоятельно составлять вкусный и сбалансированный рацион, где будут присутствовать все необходимые макро и микронутриентов.

Описание

Комментарии