3 ЯНВАРЯ - ДЕНЬ КАТАНИЯ НА САНКАХ

Издревле на Руси новогодние праздники отмечали в течении нескольких недель, захватывая Рождество и Крещение.
И каждый из дней становился отдельным маленьким праздником.
Третьего января отмечался день катания на санках, а праздновали его очень просто – и взрослые, и дети брали санки и весело катались с больших сугробов и пригорков, распивая песни и частушки.
Это веселье порой задевало целые деревни и на горках не было свободного места.
Катание с горы на санках отличное времяпровождением для всей семьи.
Поверьте, катание
не заставит скучать и порадует все семейство.
Чем полезно катание на санках? Укрепляет ноги.
Подняться на гору и спуститься с нее 20-40 раз – задача не из простых. К тому же приходится тащить за собой санки. Участие и укрепление всех мышечных групп. Развитие координации движений. Во время спуска необходимо умело управлять санками и двигаться в нужном направлении. Насыщение организма кислородом. Пребывание на свежем морозном воздухе исключает развитие кислородного голодания. Нормализация кровяного давления. Альтернатива физическим упражнениям в закрытом помещении. Расход лишних калорий.
#еланькультура
#этоинтересно