😡 Что делать, когда не поворачивается шея, затекает спина и ломит поясницу в конце рабочего дня?

👆🏻Именно про эти проблемы мне говорят чаще всего. Я уверена, что такие же "неполадки в теле" испытывает большинство. Надеюсь у меня тут собрались активные ребята, которые не готовы мириться с такой ситуацией и делают шаги для избавления от неприятных и болевых ощущений.
💣 Расскажи, как ты обычно решаешь эту проблему. Занимаешься профилактикой или терпишь до последнего? Хотела бы избавится от дискомфорта в теле?
Давай обменяемся фишечками и лайфхаками в комментариях👇🏻, а я потом напишу пост и расскажу, что же необходимо делать.