Практика АНТИСТРЕСС

/Дыхательная практика +медитация+ йога нидра
ПРАКТИКА С ЖИВЫМ ГОНГОМ
Практика заряжает энергией тело и ум.
Мы хорошо подышим , используя разные пранаямы
Проведем активную медитация, в которой запустим энергию любви и солнца в свое пространство
А затем погрузимся в нидру.
ЙОГА - НИДРА – психический сон, который часто называют «сон йогов». Это метод расслабления с помощью создания однонаправленного ума
ЙОГА - НИДРА является одним из наиболее мощных методов не только для формирования глубокой релаксации за минимальное количество времени, но также для возрождения дегенерированных мозговых ядер и центров. Один час йога-нидры равен четырём часам обычного сна.
Занятие пройдет в Закамске 2 мая В 12.00
Длительность 2 часа. А может и чуть больше.
Стоимость 800 руб.