ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО: РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДИЕТЫ ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ!

После праздников обязательно устройте себе разгрузочную диету!
Обращаю ваше внимание, что разгрузочные диеты – это тоже самое, что разгрузочные дни!
Разгрузочные диеты – это низкокалорийное питание, которое обычно укладывается в 400 -1000 ккал в день, пропорции белков, жиров и углеводов не соблюдаются.
Вот почему разгрузочные диеты назначаются 1-2 раза в неделю, не чаще.
Для чего нужны разгрузочные диеты???
Продолжение читайте по ссылки http://jvoroshilova.ru/razgruzochnye-diety/