☣ Мы очень устали жить в напряжении, в ожидании новостей об эпидемии, под постоянной угрозой заражения, не имея точных ответов на тревожные вопросы:
⠀ Как защититься❓ Когда появится вакцина❓ Закончится ли эпидемия летом или нас ждет вторая волна❓ ⠀ 😷 Маски, перчатки, дезинфекция, мытье рук не гарантируют абсолютной защиты, но снижают риск подхватить вирус. ⠀ Почему же тогда находятся те, кто этим пренебрегает❓ Общаются в компаниях, ходят без масок. Некоторые до сих пор не только не носят пресловутые маски, но вообще отрицают реальность опасности. ⠀ В чем же дело❓ ⠀ 🚫 А дело в том, что отрицание — это своего рода защита, правда, неконструктивная и в конечном итоге разрушительная. ⠀ 🚫 Отрицая опасность, вытесняя ее из сознания, человек вытесняет и связанную с ней тревогу. Создает в своей душе иллюзию, что никакой опасности нет, а, следовательно, и тревоги нет. ⠀ 💭 На самом деле тревога, как и опасность, не исчезает и все равно дает о себе знать, проявляясь в неприятных снах, внезапных вспышках агрессии, ухудшении самочувствия. В том числе в снижении такого необходимого сейчас иммунитета. ⠀ ☝ Другой похожий психологический защитный механизм — фатализм. Человек осознает, что сама по себе опасность существует. Но полагает, что лично его она не коснется. ⠀ 🙌 А если и коснется, то это никак не связано с его собственными действиями. Предотвратить или уменьшить риск невозможно, все решают высшие силы. Поэтому носить маски, мыть руки, меньше общаться, соблюдать дистанцию, по его мнению, бесполезно. ⠀ 🙌 Зато можно — еще один способ уменьшения тревоги — с этими высшими силами договориться. Например, расплатиться меньшей напастью, страданием иного рода: нелюбимой работой, тяжелыми отношениями, теми же проблемами со здоровьем (более предсказуемыми, следовательно, не такими страшными как коронавирус). ⠀ 🙌 Прятаться от тревоги за частоколом психологических защит — не самая удачная стратегия. Но и резко ломать человеку его защиты — опрометчиво. Нужна осторожность, ведь причины, по которым он их выстроил, могут быть очень непросты и глубоки. ⠀ #zabotaonline #психология #угрозы
☣ Мы очень устали жить в напряжении, в ожидании новостей об эпидемии, под постоянной угрозой заражения, не имея точных ответов на тревожные вопросы:
⠀
Как защититься❓
Когда появится вакцина❓
Закончится ли эпидемия летом или нас ждет вторая волна❓
⠀
😷 Маски, перчатки, дезинфекция, мытье рук не гарантируют абсолютной защиты, но снижают риск подхватить вирус.
⠀
Почему же тогда находятся те, кто этим пренебрегает❓ Общаются в компаниях, ходят без масок. Некоторые до сих пор не только не носят пресловутые маски, но вообще отрицают реальность опасности.
⠀
В чем же дело❓
⠀
🚫 А дело в том, что отрицание — это своего рода защита, правда, неконструктивная и в конечном итоге разрушительная.
⠀
🚫 Отрицая опасность, вытесняя ее из сознания, человек вытесняет и связанную с ней тревогу. Создает в своей душе иллюзию, что никакой опасности нет, а, следовательно, и тревоги нет.
⠀
💭 На самом деле тревога, как и опасность, не исчезает и все равно дает о себе знать, проявляясь в неприятных снах, внезапных вспышках агрессии, ухудшении самочувствия. В том числе в снижении такого необходимого сейчас иммунитета.
⠀
☝ Другой похожий психологический защитный механизм — фатализм. Человек осознает, что сама по себе опасность существует. Но полагает, что лично его она не коснется.
⠀
🙌 А если и коснется, то это никак не связано с его собственными действиями. Предотвратить или уменьшить риск невозможно, все решают высшие силы. Поэтому носить маски, мыть руки, меньше общаться, соблюдать дистанцию, по его мнению, бесполезно.
⠀
🙌 Зато можно — еще один способ уменьшения тревоги — с этими высшими силами договориться. Например, расплатиться меньшей напастью, страданием иного рода: нелюбимой работой, тяжелыми отношениями, теми же проблемами со здоровьем (более предсказуемыми, следовательно, не такими страшными как коронавирус).
⠀
🙌 Прятаться от тревоги за частоколом психологических защит — не самая удачная стратегия.
Но и резко ломать человеку его защиты — опрометчиво. Нужна осторожность, ведь причины, по которым он их выстроил, могут быть очень непросты и глубоки.
⠀
#zabotaonline #психология #угрозы