Как поддержать ребёнка в период экзаменов?

Уже в конце мая стартуют ОГЭ и ЕГЭ. Школьникам порой непросто самостоятельно справиться с переживаниями, поэтому им очень важна поддержка родителей.
Помогите ребёнку настроить режим сна, питания, отдыха. Вместе с ним составьте график подготовки к экзамену, чтобы он не чувствовал, что материал «неподъемный».
Поговорите с выпускником о том, что вы будете его любить, ценить и поддерживать, несмотря на результаты экзамена. Не требуйте от ребёнка идеальной оценки.
Если стресс и тревожность перед экзаменом слишком сильные, обратитесь к психологу. Специалист поможет снизить уровень стресса у ребёнка.
Какие предметы будут сдавать ваши дети в этом году?
Фото: Газета ру