Здоровье это просто!!!

Жидкость, употребленная до, а не после еды нормализует процесс пищеварения и помогает избавиться от лишних килограммов. Она занимает определенный объем в желудке, и чувство голода снижается, а обмен веществ, попавших вслед за ней в организм, ускоряется.Похудение с помощью воды – метод, не допускающий «перекусов». Даже скромный кусочек пищи – это все же еда и калории. Замените его стаканом воды! В день вы должны выпивать не более 2,5 л – этого вполне достаточно при 4-х разовом питании. А если вы не привыкли употреблять так много жидкости, начните с одного стакана перед едой, затем постепенно увеличивайте объем до двух стаканов,сама страдала от лишних килограммов, но помог рассказ одной женщины о сбросе веса, оставила её у себя в ленте, берите на заметку и будьте здоровы!

У нас есть чувство голода, чувство жажды. Создатель сам все предусмотрел в нашем организме. Даже не могу представить как впехнуть в себя насильно два литра