Как спастись в сезон простуд.

Семейные рецепты травяных чаев📌👍
Проверенный рецепт зимнего чая из собственной копилки:
250 гр облепихи, чайная ложка корицы и три дольки апельсина на литр воды.
Облепиху с корицей разминаем, заливаем кипятком, даем немного остыть и заправляем лимонным соком и медом.
Пользуясь народными рецептами, надо исключать те растения, на которые у вас аллергия. Пейте чай и не болейте!
Экзотический рецепт.
— На литр воды берем по чайной ложке куркумы, молотого имбиря и корицы. Даем чаю немного остыть, и по вкусу добавляем в него мед и лимон.
При температуре заменить имбирь на 2 чайные ложки базилика.
Ферментированный иван-чай
— У этого растения очень сильное противовоспалительное действие, а в листьях содержится много витамина С, железа, марганца и меди. Это хороший антиоксидант. Заваривают его кто как любит: кто-то обходится столовой ложкой листьев на небольшой заварочный чайник, кому-то надо концентрация поменьше.
Если надо понизить давление, добавить в настой с вереском и чабрецом немного сушеной черноплодной рябины или несколько ягод боярышника. Чабрец хорошо помогает при бронхите, даже при радикулите его пить хорошо, а вереск хорош при кашле, но чай с ним еще очень полезно пить на ночь — как успокаивающее средство. Достаточно одной столовой ложки измельченного растения на два стакана кипятка.
В зимний период е для профилактики простудных заболеваний всегда использовали и используют его: по чайной ложке измельченных чабреца, душицы и листьев малины кладем в небольшой заварник, заливаем кипятком и даем настояться.