❤ Меньшее, что мы можем сделать, — звонить почаще своим бабушкам и дедушкам.

А если можете и хотите больше — читайте в нашем посте.
Почему важно думать о пожилых?
Причин действительно много. С возрастом организм изнашивается, а значит, становится полем для поражения сердечно-сосудистыми заболеваниями и онкологией, площадкой для возникновения проблем с памятью. Из-за этого бабушки и дедушки могут забывать принимать нужные лекарства, что ухудшает течение и контроль болезни.
1) Контролируйте прием лекарств
Убедитесь, что пожилой родственник принимает лекарства по рекомендации врача. Подарите бабушке или дедушке таблетницу. Распечатайте и повесьте трекер приема лекарств: так можно увидеть статистику и отследить побочные эффекты.
2) Следите за образом жизни родственника
Рекомендуйте диету с достаточным количеством белковых продуктов, овощей, цельного зерна и низким потреблением соли (до 3-5 грамм);
👉 Покажите, как можно заботиться о себе. Помочь в этом могут регулярные физические нагрузки: подойдёт простая ходьба. Погуляйте с бабушкой или дедушкой по ближайшему парку или около дома;
👉 Проводите когнитивные тренинги. Попробуйте вместе выучить стихотворение или новый язык, почитать книгу вслух или сделать что-то привычное необычным способом: написать письмо левой рукой, если вы правша.
3) Обеспечьте комфортную среду
Падения - это большая проблема пожилых людей, которая повышает вероятность черепно-мозговых травм и перелома шейки бедра. Поэтому важно помочь пожилому человеку попасть в безопасную среду: без порожков, ступенек, скользкой плитки. Подарите удобную обувь.
4) Поддерживайте близкого пожилого человека
Не отказывайтесь от помощи - даже если результат его или ее труда вас не очень удовлетворяет или вы можете справиться сами. Пожилым очень важно чувствовать себя нужными и неодинокими — это хорошо влияет на их общее состояние.
⁉ Что можно еще сделать?
Обязательно вакцинируйте пожилого родственника от гриппа и пневмонии. Эти заболевания резко ухудшают течение сердечно-сосудистой патологии. Планируйте ежегодные визиты к лечащему кардиологу, если не предписано чаще и отсутствуют жалобы.
Где пройти обследование сердечно-сосудистой системы в комфортных условиях в Липецке?
В клинике «Здоровье нации» вы можете пройти обследование по акции «Здоровое Сердце» со скидкой 51%!
Участвуя в акции вы заплатите
990₽ вместо 2000₽
Сэкономите 1010₽
✅ Что Вас ждет?
– Прием (осмотр, консультация) врача-кардиолога
– Регистрация электрокардиограммы (с расшифровкой)
Ваша забота может спасти от серьезных осложнений. Запишите и обследуйте своих пожилых родственников, дайте им шанс на здоровое будущее.
Чтобы записаться по акции, переходите по ссылке⤵ https://zn48.ru/news/aktsiya-kardiologicheskoe-obsledovanie-ot-1-dnya/