✪ ОВСЯНО-СЫРНЫЙ ПИРОГ

Это чудо подойдет как на завтрак, так и на обед. Обязательно попробуйте
На 100 гр. - 147 ккал.

► Ингредиенты:
- 360 г обезжиренного творога
- 80 г молотых овсяных хлопьев
- 1 яйцо, 2 белка
- 150 г твёрдого нежирного сыра
- соль по вкусу

► Приготовление:
- Смешать творог, молотые овсяные хлопья , 1 яйцо, 1 белок, выложить часть полученной смеси в форму.
- 100 гр сыра натереть на крупной терке, смешать с белком, выложить в форму поверх основы, посолить.
- Накрыть сырный слой оставшимся тестом.
- Посыпать сыром (50 г).
- И в духовку до готовности.

--> Хотите узнать подробнее о программе снижения веса?
--> Пишите в личку: https://www.ok.ru/natalya.petrova.sp

#zdorovoepitanie #Рецепты #Десерт #сергиевпосад #sergievposad #марафонстройности #снизитьвес #здоровоепитание #правильноепитание #худеемвместе #похудение #здоровыйобразжизни #zdorovoepitanie #сбалансированноепитание #зож #фитнес #худею #клубзож

Комментарии