Часто здоровое питание ассоциируется со смузи — напитком на основе овощей, фруктов и зелени, с добавлением жидкости - молока, воды, сока.

Но так ли полезен напиток и стоит ли включать его в детский рацион на постоянной основе — разбираемся в карточках!