Я дипломированный нутрициолог, консультант по снижению веса, фармацевт, постоянно совершенствуюсь в профессии и применяю научно обоснованные подходы в области питания и фитнеса.
Мой девиз:"Не устранив причину лишнего веса - невозможно с ним бороться в принципе!"
Я знаю, как научить вас управлять собственным весом, как настроить себя на похудение.
Клуб здорового похудения
10 вариантов начинки для ПП-рулета из лаваша
Приготовление занимает каких-то 5 минут! Такие рулеты можно есть на завтрак или первый перекус.2. Куриное филе обжаренное без масла + огурец + болгарский перец + натуральный йогурт + горчица + чеснок + базилик
3. Отварное яйцо + помидор + лист салат + сыр
4. Творожный сыр + слабосоленая сёмга + лист салата + помидор + огурец
5. Творог + изюм + ваниль + сахзам
6. Творог + натуральный йогурт + зелень + чеснок
7. Отварные яйца + сыр + зелень + натуральный йогурт
8. Творог + ягоды
9. Натуральный йогурт + сезонные фрукты
10. Творог + курага + чернослив + изюм
Еще больше ПП-рецептов в группе Клуб здорового похудения! Подписывайтесь обязательно!
https://ok.ru/zdorovoepoxudenie