Кажется, очевидно, что не сдают кровь, если вам нет 18 лет, ваш вес менее 50 кг или есть хоть один из симптомов: озноб, головокружение, головная боль, слабость.

А вот еще несколько важных параметров:
👉 Кровь сдавать не стоит, если употребляли алкоголь в последние 2 дня
👉 Очень важно, чтобы в крови не было содержания анальгетика или аспирина, эти вещества ухудшают свертываемость крови. Их нельзя принимать за 3 суток, а антибиотики — за 2 недели
👉 Если у вас были операции или косметические процедуры — татуировки, пирсинг — должно пройти 3 месяца
👉 Накануне исключите энергетики, жирную, жареную, острую пищу: колбасу, шоколад, орехи и финики, авокадо, бананы и цитрусовые. Избыток белков и жиров мешает разделять кровь на компоненты
👉 Спорт под запретом: не должно быть интенсивных физических нагрузок за 2 суток до процедуры
🤰Кстати, женщинам можно стать донором только через год после родов и 3 месяца после того, как закончили кормить грудью.
Что можно и нужно сделать:↩️
▪️Легко позавтракайте и выпейте достаточно воды. Натощак сдавать кровь не нужно!
▪️Если курите, сделайте перерыв за час до процедуры
▪️Перед процедурой будьте откровенны на опросе с врачом
▪️Выполните эти правила, если хотите, чтобы сданная вами кровь пошла на пользу людям.
Что получает донор: ↩️
❗️Вы имеете право на компенсацию на обед и 1-2 оплачиваемых выходных, даже если вы сдавали кровь в выходной. Но обязательно нужно сразу уведомить работодателя.
Можно сдавать кровь за деньги или за звание: ↩️
💳 Оплата за донацию в Москве, например, составляет 2 484р. За 40 донаций крови дают звание «Почетный донор России», за 20 — «Почетный донор Москвы». Какие льготы у почетных доноров, лучше узнавать в своем регионе.