Упражнения для снятия напряжения вечером после рабочего дня⬇️

Полезными и эффективными упражнениями поделится наш инструктор ЛФК Кривоконь Сергей Викторович.
Рекомендуется для тех, у кого:
🔸был интенсивный рабочий день
🔸кто испытывает стресс
🔸кто хочет восстановиться
Следуйте рекомендациям на видео и вы почувствуете благодарность вашего тела 😉
Было полезно? Ставьте ❤, делитесь с близкими😊