С гипертонией сталкиваются многие люди пожилого возраста, а также и более молодые, страдающие от избыточной массы тела. Данное заболевание характеризуется стойким повышенным давлением от 140/90 миллиметров ртутного столба и выше. При отсутствии терапии болезнь стойко прогрессирует и показатели давления стремятся всё выше и выше. Гипертония является наиболее распространённой болезнью сердечно-сосудистой системы, от которого по официальным данным страдает до 30% взрослого населения нашей планеты.
Среди пожилых людей процент имеющих этот опасный недуг доходит до 65%. В том случае если у человека диагностирована гипертония, следует сразу же начинать лечение. Оно, к сожалению, избавить от заболевания полностью не сможет, а вот остановить его прогрессирование и снизить опасность для жизни сумеет. Когда гипертония лечится верно и под контролем опытного врача, она практически не нарушает нормального ритма жизни больного. Для избавления от неё отлично подходят не только медикаментозные препараты, но и народные средства, которые очень эффективны и быстро дают положительный результат. Кроме этого, в отличии от химических лекарственных препаратов, народные средства ещё и не имеют побочных действий, и потому могут без опасения приниматься в течение длительного срока.
Народные лекарства от гипертонии
Применять народные средства, помогающие держать гипертоническую болезнь на одном уровне, можно даже в качестве основного лечения, но только в том случае, если на это дал добро лечащий врач. Только специалист может с наибольшей точностью предположить: как будет протекать заболевание у конкретного пациента и на что должен быть сделан основной упор в терапии. Самостоятельно заниматься лечением гипертонии не следует.
Семечки подсолнечника способствуют укреплению стенок сосудов, за счёт чего повышается их эластичность, а значит, и восстанавливается процесс нормализации давления при различных внешних воздействиях. Для того чтобы получить лекарственное средство надо взять 200 граммов неочищенных подсолнечных семечек, залить их 2 литрами воды и поставить на огонь. Как только средство закипит, его требуется снять с огня и, немного остудив, процедить через сито. Далее состав употребляется по 50 миллилитров 4 раза в сутки. Длительность этого лечения – 20 дней, после чего нужен перерыв в 10 дней, после которого курс вновь повторяется. На начальной стадии гипертонии это лекарство позволяет даже отказаться от приёма медикаментозных препаратов.
Полезен приём при гипертонии и лекарства, приготовленного из калины и боярышника. Для того чтобы приготовить это средство следует взять 3 килограмма ягод калины и столько же боярышника, поместить в кастрюлю с толстым дном, растолочь и варить на небольшом огне, не давая закипать, на протяжении 60 минут. После снятия с огня в ягоды засыпают 5 килограммов сахарного песка и кипятят на протяжение 15 минут. Затем, сняв с огня, препарат сразу же разливают по банкам и закатывают. Пьют это лекарство ежедневно на протяжении зимних и весенних месяцев по 50 граммов. При желании в это вкусное лекарство можно при употреблении добавлять воду и пить его в виде морса.
Свёкла, любимая многими, может справиться с проявлениями гипертонии и остановить развитие болезни. Для того чтобы получить лекарство свёклу очищают от кожуры, нарезают некрупными кусочками и на 2\3 наполняют ими стеклянную банку. После этого её до краёв доливают холодной кипячёной водой. Накрыв посуду марлей, препарат настаивают при комнатной температуре в течение 1 недели. Затем, профильтровав состав, его помещают на хранение в холодильник. Применять этот настой требуется по 1\2 стакана за 30 минут до употребления пищи 3 раза в сутки. Продолжительность этого лечения 90 дней.
Используется для борьбы с гипертонией и такое целебное растение как золотой ус. Для того чтобы получить из него необходимый для терапии препарат, требуется взять ус длиной в 17 колен и, измельчив, залить 500 миллилитрами водки. После этого, хорошо закрыв крышкой, лекарство настаивают 12 дней, встряхивая ежедневно. Процедив настой через марлю, его ставят на хранение в холодильник. Пьют это лекарственное средство по 1 средней (десертной) ложке за 40 минут до завтрака. Употребление настоя может быть постоянным.
Чёрная рябина способствует нормализации самочувствия больного гипертонией. Готовя лекарственное средство, берут 5 килограммов плодов и заливают 4 литрами только что вскипевшей воды. Далее состав помещают на огонь и ждут закипания. После этого его сразу снимают с огня, утепляют одеялом и оставляют для настаивания на 1 сутки. По прошествии этого времени препарат процеживается. В него добавляются 4 больших ложки лимонной кислоты и 4 килограмма сахарного песка. После этого состав вновь доводится до кипения и после незамедлительно закатывается в банки, так как средство потребуется и для зимнего лечения. Употребляется это лекарство по 1 большой ложке, разведённым в 240 миллилитрах воды, 3 раза в сутки (без привязки ко времени приёма пищи) на протяжении 6 месяцев. В том случае если имеет место повышенная свёртываемость крови, с этим лекарством следует быть осторожными, так как оно ещё более усилит этот процесс.
Можно приготовить для лечения травяной сбор. Для него в равных долях потребуются цветы боярышника, корень валерианы, листья смородины (чёрной), листья калины, сушеница болотная, цветы календулы, семена укропа, морковная ботва, цветы аптечной ромашки, трава душицы, трава пустырника и трава череды. Все эти ингредиенты очень хорошо перемешиваются. Затем берутся 2 больших ложки сбора и заливаются 500 миллилитрами кипящей воды. Настаивают состав на протяжении 2 часов, хорошо утеплив одеялом. Этот чай пьют на протяжении дня, при желании добавляя в него сахар, мёд или молоко. Ограничений по времени для этой терапии нет. Чаще всего больные принимают настой постоянно, так как он позволяет снять проявления болезни и многократно улучшить общее состояние.
Льняное семя является необходимым для здоровья продуктом. Оно способствует укреплению сосудов и удерживанию гипертонии на одном уровне. Для того чтобы добиться лечебного эффекта необходимо ежедневно во время завтрака употреблять по 3 больших ложки перемолотых в кофемолке семян. Их можно добавить в салат или съесть, высыпав на бутерброд с тонким слоем сливочного масла. Этот способ лечения постоянный.
Настой сосновых шишек также может помочь справиться с гипертонической болезнью. С целью его приготовления берут собранные летом зелёные шишечки, наполняют ими банку объёмом в 1 литр и заливают качественной водкой. После этого, закупорив посуду, состав убирают для настаивания в тёмное место на 3 недели. Встряхивать лекарство в процессе приготовления следует не менее 6 раз. По прошествии периода настаивания препарат процеживают. Его употребляют по 1 маленькой ложечке 3 раза в сутки за 20 минут до завтрака, обеда и ужина. Продолжительность этой терапии составляет 60 дней, после чего делается перерыв.
Можно попробовать справиться с гипертонической болезнью при помощи синего йода. Для того чтобы получить лекарство больному требуется взять 60 миллилитров холодной кипячёной воды и соединить с 1 маленькой ложечкой синего йода и 15 граммами крахмала (обязательно картофельного). После того как состав будет очень хорошо перемешан, его следует влить в 200 миллилитров прохладной кипячёной воды. Полученное лекарство хранится в холодильнике и употребляется до еды утром и вечером по 1 большой ложке. Продолжительность лечения подбирается индивидуально.
Лимон и чеснок также могут сослужить пользу в борьбе с гипертонической болезнью. Для того чтобы приготовить лекарственный состав берут три крупных лимона и 3 крупных головки чеснока. Лимоны прокручиваются через мясорубку вместе с кожурой, а чеснок – очищенным. Далее полученную фруктово-овощную массу заливают 1 литром 500 миллилитрами кипящей воды. После этого, утеплив, состав ставят настаиваться на 24 часа. Один раз в 3 часа его интенсивно мешают. После процеживания препарат употребляется по 1 большой ложке 3 раза в сутки до употребления еды. Длится лечение до тех пор, пока лекарство не закончится.
Мёд является практически универсальным средством от всех болезней. Не лишним он будет и при гипертонии. Для того чтобы оказать себе помощь потребуется натереть сырую свёклу и соединить её с цветочным мёдом в пропорции 1:1. Употребляется это лекарство по 1 большой ложке до еды 3 раза в сутки. Курс лечения длится 1 месяц, после чего необходим перерыв в 2 недели. Это средство не только борется с гипертонической болезнью, но и способствует укреплению иммунитета.
Калина может применяться при лечении гипертонии и как самостоятельное средство. Для того чтобы улучшить состояние следует взять 3 больших ложки ягод и залить их 300 миллилитрами свежевскипевшей воды. После этого, поставив на огонь, препарат доводят до кипения и проваривают на протяжении 5 минут. Остывший состав можно не процеживать. Его пьют по 100 миллилитров 3 раза в сутки. Продолжается лечение столько, сколько позволяет сезон плодоношения калины.
Полезен при гипертонии и такой сбор: 5 столовых ложек семян тимьяна смешиваются с таким же количеством листьев барвинка и цветов боярышника, к ним добавляются 3 столовых ложки травы руты и 20 столовых ложек корня валерианы. После этого 1 большую ложку сбора заливают 250 миллилитрами холодной кипячёной воды и настаивают в течение 3 часов. Далее, поставив на огонь, состав доводят до кипения и проваривают 5 минут. Затем настаивают 15 минут. После процеживания средство пьют по 1\3 стакана 3 раза в сутки. Употребление препарата не зависит от времени еды.
Можно применить для лечения и следующий сбор, в котором хорошо смешивают 2 больших ложки травы птичьего горца и столько же травы желтушника седеющего, а также по 1 большой ложке цветов календулы и корня валерианы. Далее, взяв 1 столовую ложку этого сбора, её помещают в 240 миллилитров кипятка. Дав настояться до полного остывания, препарат процеживают и применяют внутрь по 1 большой ложке 3 раза в сутки. Продолжительность терапии должна быть не менее 3 месяцев.
Не стоит забывать при гипертонии и о средстве, включающим омелу и два вида лекарственных трав. Для его приготовления сначала смешивают 2 грамма молодых побегов белой омелы без ягод с 10 граммами высушенной луговой герани и 5 граммами чистеца буквецецветного. Полученный сбор заливают 300 миллилитрами только что вскипевшей воды. Утеплив посуду с составом одеялом, его настаивают на протяжении 30 минут. По прошествии этого времени средство процеживают и сразу же выпивают в тёплом виде. Употребляется лекарство 1 раз в день на протяжении 1 месяца.
Укроп, пустырник и валериана – ещё одно средство для лечения гипертонии. Для того чтобы приготовить лекарство берутся 2 части укропных семян и столько же измельчённых корней валерьяны. Далее туда же добавляется 3 части измельчённой травы пустырника. Затем 1 большую ложку сбора заваривают 240 миллилитрами кипящей воды и настаивают 30 минут. После этого отцеженное лекарство пьют по 1\3 стакана 1 раз в 8 часов. Курс лечения – 4 недели.
Диета при гипертонии
Для того чтобы лечение было на пользу, важно пересмотреть свой рацион. Борясь с гипертонией, придётся исключить из него одни продукты и добавить другие. К запрещённым продуктам при гипертонической болезни относятся:
Все эти продукты негативно воздействуют на сосуды и могут привести к прогрессированию гипертонии и возникновению её осложнений. Отдельно стоит сказать о соли. Её потребление должно быть сведено к минимуму, но полностью отказываться от неё нельзя.
Все эти продукты требуется включить в свой рацион в обязательном порядке. В этом случае организм будет получать всё необходимое и одновременно с этим не станет испытывать перегрузки сосудистой системы.
Профилактика гипертонической болезни
Для того чтобы с возрастом не мучиться от гипертонической болезни, ещё в молодости стоит задуматься о профилактических мероприятиях против этого недуга. В качестве главных, предупреждающих гипертонию мер врачи сегодня называют:
отказ от курения; отказ от алкоголя; активный образ жизни; здоровое питание; употребление омега-3 жирных кислот; поддержание здоровья нервной системы.
Все эти, казалось бы, несложные мероприятия способствуют сохранению здоровья сердечно-сосудистой системы и, как следствие, снижению риска развития гипертонической болезни. При соблюдении правил профилактики риск возникновения гипертонии снижается в 2 раза.
🍃 Онлайн - журнал о Здоровье и Красоте 🍃
Эффективные Советы и уникальные Рецепты Народной Медицины, а так же полезные статьи о нашем Здоровье.
ПЛАТНО - Услуги,Реклама и Объявления.
Информация носит ознакомительный характер и не может использоваться для самодиагностики и назначения лечения. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!
🍃 Березовые листья — лечебные свойства и противопоказания Кудрявая береза дарит людям не только эстетическое наслаждение и вдохновение для творчества, но и свои многочисленные целебные свойства. Еще древние славяне верили в то, что это дерево подарено богами, чтобы спасать род людской от болезней.
🍃 ЖЕЛУДОК: как сохранить его здоровым на долгие годы. Рецепты народной медицины Заболевания желудочно-кишечного тракта относятся к самым распространенным заболеваниям современного человека. Причиной этого являются частые стрессы, неправильное питания, курение, злоупотребление алкогольными напитками и много других факторов
Гипертония — лечение народными средствами
С гипертонией сталкиваются многие люди пожилого возраста, а также и более молодые, страдающие от избыточной массы тела. Данное заболевание характеризуется стойким повышенным давлением от 140/90 миллиметров ртутного столба и выше. При отсутствии терапии болезнь стойко прогрессирует и показатели давления стремятся всё выше и выше. Гипертония является наиболее распространённой болезнью сердечно-сосудистой системы, от которого по официальным данным страдает до 30% взрослого населения нашей планеты.Народные лекарства от гипертонии
Применять народные средства, помогающие держать гипертоническую болезнь на одном уровне, можно даже в качестве основного лечения, но только в том случае, если на это дал добро лечащий врач. Только специалист может с наибольшей точностью предположить: как будет протекать заболевание у конкретного пациента и на что должен быть сделан основной упор в терапии. Самостоятельно заниматься лечением гипертонии не следует.Семечки подсолнечника способствуют укреплению стенок сосудов, за счёт чего повышается их эластичность, а значит, и восстанавливается процесс нормализации давления при различных внешних воздействиях. Для того чтобы получить лекарственное средство надо взять 200 граммов неочищенных подсолнечных семечек, залить их 2 литрами воды и поставить на огонь. Как только средство закипит, его требуется снять с огня и, немного остудив, процедить через сито. Далее состав употребляется по 50 миллилитров 4 раза в сутки. Длительность этого лечения – 20 дней, после чего нужен перерыв в 10 дней, после которого курс вновь повторяется. На начальной стадии гипертонии это лекарство позволяет даже отказаться от приёма медикаментозных препаратов.
Полезен приём при гипертонии и лекарства, приготовленного из калины и боярышника. Для того чтобы приготовить это средство следует взять 3 килограмма ягод калины и столько же боярышника, поместить в кастрюлю с толстым дном, растолочь и варить на небольшом огне, не давая закипать, на протяжении 60 минут. После снятия с огня в ягоды засыпают 5 килограммов сахарного песка и кипятят на протяжение 15 минут. Затем, сняв с огня, препарат сразу же разливают по банкам и закатывают. Пьют это лекарство ежедневно на протяжении зимних и весенних месяцев по 50 граммов. При желании в это вкусное лекарство можно при употреблении добавлять воду и пить его в виде морса.
Свёкла, любимая многими, может справиться с проявлениями гипертонии и остановить развитие болезни. Для того чтобы получить лекарство свёклу очищают от кожуры, нарезают некрупными кусочками и на 2\3 наполняют ими стеклянную банку. После этого её до краёв доливают холодной кипячёной водой. Накрыв посуду марлей, препарат настаивают при комнатной температуре в течение 1 недели. Затем, профильтровав состав, его помещают на хранение в холодильник. Применять этот настой требуется по 1\2 стакана за 30 минут до употребления пищи 3 раза в сутки. Продолжительность этого лечения 90 дней.
Используется для борьбы с гипертонией и такое целебное растение как золотой ус. Для того чтобы получить из него необходимый для терапии препарат, требуется взять ус длиной в 17 колен и, измельчив, залить 500 миллилитрами водки. После этого, хорошо закрыв крышкой, лекарство настаивают 12 дней, встряхивая ежедневно. Процедив настой через марлю, его ставят на хранение в холодильник. Пьют это лекарственное средство по 1 средней (десертной) ложке за 40 минут до завтрака. Употребление настоя может быть постоянным.
Чёрная рябина способствует нормализации самочувствия больного гипертонией. Готовя лекарственное средство, берут 5 килограммов плодов и заливают 4 литрами только что вскипевшей воды. Далее состав помещают на огонь и ждут закипания. После этого его сразу снимают с огня, утепляют одеялом и оставляют для настаивания на 1 сутки. По прошествии этого времени препарат процеживается. В него добавляются 4 больших ложки лимонной кислоты и 4 килограмма сахарного песка. После этого состав вновь доводится до кипения и после незамедлительно закатывается в банки, так как средство потребуется и для зимнего лечения. Употребляется это лекарство по 1 большой ложке, разведённым в 240 миллилитрах воды, 3 раза в сутки (без привязки ко времени приёма пищи) на протяжении 6 месяцев. В том случае если имеет место повышенная свёртываемость крови, с этим лекарством следует быть осторожными, так как оно ещё более усилит этот процесс.
Можно приготовить для лечения травяной сбор. Для него в равных долях потребуются цветы боярышника, корень валерианы, листья смородины (чёрной), листья калины, сушеница болотная, цветы календулы, семена укропа, морковная ботва, цветы аптечной ромашки, трава душицы, трава пустырника и трава череды. Все эти ингредиенты очень хорошо перемешиваются. Затем берутся 2 больших ложки сбора и заливаются 500 миллилитрами кипящей воды. Настаивают состав на протяжении 2 часов, хорошо утеплив одеялом. Этот чай пьют на протяжении дня, при желании добавляя в него сахар, мёд или молоко. Ограничений по времени для этой терапии нет. Чаще всего больные принимают настой постоянно, так как он позволяет снять проявления болезни и многократно улучшить общее состояние.
Льняное семя является необходимым для здоровья продуктом. Оно способствует укреплению сосудов и удерживанию гипертонии на одном уровне. Для того чтобы добиться лечебного эффекта необходимо ежедневно во время завтрака употреблять по 3 больших ложки перемолотых в кофемолке семян. Их можно добавить в салат или съесть, высыпав на бутерброд с тонким слоем сливочного масла. Этот способ лечения постоянный.
Настой сосновых шишек также может помочь справиться с гипертонической болезнью. С целью его приготовления берут собранные летом зелёные шишечки, наполняют ими банку объёмом в 1 литр и заливают качественной водкой. После этого, закупорив посуду, состав убирают для настаивания в тёмное место на 3 недели. Встряхивать лекарство в процессе приготовления следует не менее 6 раз. По прошествии периода настаивания препарат процеживают. Его употребляют по 1 маленькой ложечке 3 раза в сутки за 20 минут до завтрака, обеда и ужина. Продолжительность этой терапии составляет 60 дней, после чего делается перерыв.
Можно попробовать справиться с гипертонической болезнью при помощи синего йода. Для того чтобы получить лекарство больному требуется взять 60 миллилитров холодной кипячёной воды и соединить с 1 маленькой ложечкой синего йода и 15 граммами крахмала (обязательно картофельного). После того как состав будет очень хорошо перемешан, его следует влить в 200 миллилитров прохладной кипячёной воды. Полученное лекарство хранится в холодильнике и употребляется до еды утром и вечером по 1 большой ложке. Продолжительность лечения подбирается индивидуально.
Лимон и чеснок также могут сослужить пользу в борьбе с гипертонической болезнью. Для того чтобы приготовить лекарственный состав берут три крупных лимона и 3 крупных головки чеснока. Лимоны прокручиваются через мясорубку вместе с кожурой, а чеснок – очищенным. Далее полученную фруктово-овощную массу заливают 1 литром 500 миллилитрами кипящей воды. После этого, утеплив, состав ставят настаиваться на 24 часа. Один раз в 3 часа его интенсивно мешают. После процеживания препарат употребляется по 1 большой ложке 3 раза в сутки до употребления еды. Длится лечение до тех пор, пока лекарство не закончится.
Мёд является практически универсальным средством от всех болезней. Не лишним он будет и при гипертонии. Для того чтобы оказать себе помощь потребуется натереть сырую свёклу и соединить её с цветочным мёдом в пропорции 1:1. Употребляется это лекарство по 1 большой ложке до еды 3 раза в сутки. Курс лечения длится 1 месяц, после чего необходим перерыв в 2 недели. Это средство не только борется с гипертонической болезнью, но и способствует укреплению иммунитета.
Калина может применяться при лечении гипертонии и как самостоятельное средство. Для того чтобы улучшить состояние следует взять 3 больших ложки ягод и залить их 300 миллилитрами свежевскипевшей воды. После этого, поставив на огонь, препарат доводят до кипения и проваривают на протяжении 5 минут. Остывший состав можно не процеживать. Его пьют по 100 миллилитров 3 раза в сутки. Продолжается лечение столько, сколько позволяет сезон плодоношения калины.
Полезен при гипертонии и такой сбор: 5 столовых ложек семян тимьяна смешиваются с таким же количеством листьев барвинка и цветов боярышника, к ним добавляются 3 столовых ложки травы руты и 20 столовых ложек корня валерианы. После этого 1 большую ложку сбора заливают 250 миллилитрами холодной кипячёной воды и настаивают в течение 3 часов. Далее, поставив на огонь, состав доводят до кипения и проваривают 5 минут. Затем настаивают 15 минут. После процеживания средство пьют по 1\3 стакана 3 раза в сутки. Употребление препарата не зависит от времени еды.
Можно применить для лечения и следующий сбор, в котором хорошо смешивают 2 больших ложки травы птичьего горца и столько же травы желтушника седеющего, а также по 1 большой ложке цветов календулы и корня валерианы. Далее, взяв 1 столовую ложку этого сбора, её помещают в 240 миллилитров кипятка. Дав настояться до полного остывания, препарат процеживают и применяют внутрь по 1 большой ложке 3 раза в сутки. Продолжительность терапии должна быть не менее 3 месяцев.
Не стоит забывать при гипертонии и о средстве, включающим омелу и два вида лекарственных трав. Для его приготовления сначала смешивают 2 грамма молодых побегов белой омелы без ягод с 10 граммами высушенной луговой герани и 5 граммами чистеца буквецецветного. Полученный сбор заливают 300 миллилитрами только что вскипевшей воды. Утеплив посуду с составом одеялом, его настаивают на протяжении 30 минут. По прошествии этого времени средство процеживают и сразу же выпивают в тёплом виде. Употребляется лекарство 1 раз в день на протяжении 1 месяца.
Укроп, пустырник и валериана – ещё одно средство для лечения гипертонии. Для того чтобы приготовить лекарство берутся 2 части укропных семян и столько же измельчённых корней валерьяны. Далее туда же добавляется 3 части измельчённой травы пустырника. Затем 1 большую ложку сбора заваривают 240 миллилитрами кипящей воды и настаивают 30 минут. После этого отцеженное лекарство пьют по 1\3 стакана 1 раз в 8 часов. Курс лечения – 4 недели.
Диета при гипертонии
Для того чтобы лечение было на пользу, важно пересмотреть свой рацион. Борясь с гипертонией, придётся исключить из него одни продукты и добавить другие. К запрещённым продуктам при гипертонической болезни относятся:жирное мясо;
колбасы;
копчёности;
соления;
жирные молочные продукты;
консервы;
кофе;
сдоба;
шоколад;
алкоголь;
субпродукты;
жирная рыба.
Все эти продукты негативно воздействуют на сосуды и могут привести к прогрессированию гипертонии и возникновению её осложнений. Отдельно стоит сказать о соли. Её потребление должно быть сведено к минимуму, но полностью отказываться от неё нельзя.
Полезными же продуктами врачи называют:
постное мясо;
постную рыбу;
крупы;
картофель;
зелень;
отвар шиповника;
орехи;
семечки;
ржаной хлеб;
морепродукты;
сухофрукты.
Все эти продукты требуется включить в свой рацион в обязательном порядке. В этом случае организм будет получать всё необходимое и одновременно с этим не станет испытывать перегрузки сосудистой системы.
Профилактика гипертонической болезни
Для того чтобы с возрастом не мучиться от гипертонической болезни, ещё в молодости стоит задуматься о профилактических мероприятиях против этого недуга. В качестве главных, предупреждающих гипертонию мер врачи сегодня называют:отказ от курения;
отказ от алкоголя;
активный образ жизни;
здоровое питание;
употребление омега-3 жирных кислот;
поддержание здоровья нервной системы.
Все эти, казалось бы, несложные мероприятия способствуют сохранению здоровья сердечно-сосудистой системы и, как следствие, снижению риска развития гипертонической болезни. При соблюдении правил профилактики риск возникновения гипертонии снижается в 2 раза.
Советуем ещё прочесть:👇
🍃 Березовые листья — лечебные свойства и противопоказания
Кудрявая береза дарит людям не только эстетическое наслаждение и вдохновение для творчества, но и свои многочисленные целебные свойства. Еще древние славяне верили в то, что это дерево подарено богами, чтобы спасать род людской от болезней.
🍃 ЖЕЛУДОК: как сохранить его здоровым на долгие годы. Рецепты народной медицины
Заболевания желудочно-кишечного тракта относятся к самым распространенным заболеваниям современного человека. Причиной этого являются частые стрессы, неправильное питания, курение, злоупотребление алкогольными напитками и много других факторов