Артем Ализарчик — 7-летний школьник из Минска.

Насчет " тренировки "цепкости " И "растяжки ",я с вами и вашим тренером согласен целиком и полностью !!  Но работа со штангой это совершенно другой "вектор "...И идеально сочетать эти комлексы ...Работа с балансами - это как остов ,на который крепятся ,другие упражнения ...и она значительно снижает травматичность ...Не обязательно тяжелая штанга ( например ,кроме стандартных упражнений .мы ложились на спину .поднимали ноги вверх и как цирковые медведи Крутили на ногах ,помогая рукой штангу 30 -40 кг ).....Зачем дискометалю штанга ,я тоже не понимаю ,при интенсивном ее использовании .с большими весами .она "закрепощает "мышцы ...

Всё  это  мы  делали  , но  заменяли  гирями , цеплялись  за  скамейки  , в  боксе  использовали лёгкую  , для  укрепления  рук  , от себя  били  с  тенью , а  вот  Жена  когда  перешла  с  плаванья  на  греблю  - железяк  натягалась , с  годами  травмы  нас  догнали , но  сила  воли  выше , так  что ИТОГ - ДРУЖИТЕ  ДЕТИ  СО  СПОРТОМ , ВЗРОСЛЫЕ  С  ФИЗКУЛЬТУРОЙ ! мой  младший  тоже  боролся  7  лет  , я  тренировал , доця  бегала  , но  всем  поставил  удар  , обучил  АЗАМ  БОЕВОГО  САМБО  , вернее  уличного  боя , в  школе  были  проблемы  , особенно  у  доци  , когда  пацанов  вырубала  , считаю  это  мелочи  жизни .

Мой  старший сын  два  года  проборолся  , но  тоже  не  его  (плоскостопие , хотя  и  шло  не  плохо ) , перешёл  в  лёгкую  атлетику  , там  попёрло , а  младший  очень  хорошо  боролся  , но  в  17  лет  за  год  на  18  сантиметров  вытянулся  , а  масса  тела не  успевала , я  работал  и  с кикбоксёрами  и  с  каратистами , САМБО  - СИЛА , мне  легче  у  меня  172  вес  62 - 65  уже  лет 40  держу  , плюс  тонкая  кисть , а  это  подвижность  моих  кривых  ног , Главное  Вы  пробовали , вот  Жена  жалеет  , что  плаванье  рано  бросила , а  я  не  о  чём  не  жалею , правда  когда  СКРУЧИВАЕТ в  непогоду  , порой  шучу  " НУЖНО  БЫЛО  НА  ШАХМАТЫ  ИДТИ  , НО  ТАМ  КОНЯ  ТЯГАТЬ " Главное  вы  БОДР  и  ОПТИМИСТИЧНО  НАСТРОЕН ! Мира  Вам , Счастья !

Это кто делает на турнике трюки

А что придумали,....... колесо заново?

Это общее...... не только турник.

orevuar

Браво Артем! Мне 8 лет. Я так не умею. Ты для меня пример!