Но не всегда готовы координально меняться для этого. Для тех, кто не готов полностью перейти на пп, я дам рекомендации, как приблизиться к здоровью, сделав хотя бы небольшой шаг в этом направлении. Я не буду предлагать избитые рекомендации - пейте 2 л воды в день, соблюдайте количество калорий и бжу, бегайте, прыгайте. Мои рекомендации именно и только тем, кто хочет избавиться от болезней, установить гармоничный вес, поднять свою жизненную энергию, забыть о плохом настроении. Для этого важно поставлять нашему организму полноценный строительный материал и помогать избавляться от продуктов жизнедеятельности, которые оказывают токсическое действие и зашлаковку, нарушая состояния здоровья. 1. Наполните свой организм волшебной "живой водой", да-да, как из сказок, которыми являются живые свежеприготовленные соки. Выбирайте на свой вкус, с учетом сезона. Вот о них я скажу - пейте до 2 х л свежих соков для вашего здоровья и бодрости духа. Есть несложные правила - пить свежий сок надо за 15-20 мин до еды или как отдельный прием пищи. Важно тщательно, как бы пережевывать, каждый глоток сока, т. к уже в ротовой полости начинается пищеварение под действием фермента амилаза. Соки необходимо употреблять в первые 5-10 мин после приготовления, когда сохраняется вся их ценность. Для оппонентов, которые уже собрались напомнить мне о химии в овощах и фруктах, опережая, разочарую вас - все химические компоненты остаются в клетчтке, в соке может и обнаружите следы в сотых долях процента. При минимальных затратах со стороны организма, свежие соки содержат все необходимые живые органические микроэлементы, витамины, ферменты, наполняя организм полноценным строительным материалом при минимальных затратах с его стороны, помогая восстановить и поддерживать здоровье. 2. Контролируйте количество белковых продуктов, употребляемых в день, независимо, животного или растительного происхождения. Суммарно это количество не должно превышать 150- 200 гр в сутки. Это именно то количество, конечные продукты распада которого, наш организм в состоянии вывести, не оставляя токсичных и вредных отходов, в частности - мочевую кислоту. Избыток которой, закисляя наш организм, образуя в клетках нерастворимые соеденения, нарушая их структуру, функцию тканей, органов и систем ведет к болезни. А если организм уже находится в состоянии болезни, это количество необходимо свести к минимуму, вплоть до полного отказа от белковых продуктов, до достижения баланса обмена веществ и восстановления здоровья. 3. Исключите слизеобращующие продукты. Это "белые" продукты, в первую очередь - молочные, изделия из белой муки, сахара, белого шлифованного риса, картофель в любых вариантах. Заполняя слизью наш организм на клеточном уровне, эти продукты образуют готовую среду для развития бактерий, вирусов, грибов, паразитов. Можете не верить, а можете проверить. Кто находится на живом питании с исключением этих продуктов, не болеет даже банальными вирусными инфекциями. 4. Введите в свой рацион хотя бы 50% живой растительной пищи, без термической обработки. И опять слышу доводы, что какая разница - все содержит химию. Да, с этим не поспорить. Но, при всех равных условиях, вареная пища, откладываясь накипью на стенках кишечника, формирует толщу гниющей массы, которая вырабатывает токсины, вызывая недомогание, депрессии, снижает энергетический обмен, служит прекрасной средой для жизнедеятельности бактерий, вирусов, грибов, паразитов, а продукты их жизнедеятельности еще более усугубляют ситуацию. Тогда как живая клетчатка, адсорбирует на себя все токсические и вредные компоненты, стимулирует перестальтику и очищает наш организм от залежей шлаков и токсинов. Вы чувствуете бодрость, здоровье и силу духа, улучшается настроение, уходят болезни. Это не сложно - быть здоровым! Не надо спешить и все начинать в один день. Очень важен принцип постепенности и последовательности. Запомните, лишь Вы сами можете контролировать состояние Вашего организма и лишь Вам решать - быть здоровыми, полными сил и энергии, или вести безуспешную борьбу с бесконечными болезнями, ничего не меняя. Будьте здоровы! Ваша Елена. -------------------------- Составлю: 1. Индивидуальный курс оздоровления. 2. Программу прикорма деткам - веганам и сыроедам. З. Индивидуальный курс похудения. 4. Переход на правильное питание. 5. Сопровождение. 6. Живое питание для будущих мам и деток с прикорма. Запись Инст elena_pp_rnd ВК - Елена Петрова Тел/WA - 8 951 834 61 35
натуральные методы оздоровления (Н.Уокер, Брегг )
Все мы хотим быть здоровыми и богатыми...
Но не всегда готовы координально меняться для этого.
Для тех, кто не готов полностью перейти на пп, я дам рекомендации, как приблизиться к здоровью, сделав хотя бы небольшой шаг в этом направлении.
Я не буду предлагать избитые рекомендации - пейте 2 л воды в день, соблюдайте количество калорий и бжу, бегайте, прыгайте.
Мои рекомендации именно и только тем, кто хочет избавиться от болезней, установить гармоничный вес, поднять свою жизненную энергию, забыть о плохом настроении.
Для этого важно поставлять нашему организму полноценный строительный материал и помогать избавляться от продуктов жизнедеятельности, которые оказывают токсическое действие и зашлаковку, нарушая состояния здоровья.
1. Наполните свой организм волшебной "живой водой", да-да, как из сказок, которыми являются живые свежеприготовленные соки. Выбирайте на свой вкус, с учетом сезона. Вот о них я скажу - пейте до 2 х л свежих соков для вашего здоровья и бодрости духа.
Есть несложные правила - пить свежий сок надо за 15-20 мин до еды или как отдельный прием пищи. Важно тщательно, как бы пережевывать, каждый глоток сока, т. к уже в ротовой полости начинается пищеварение под действием фермента амилаза. Соки необходимо употреблять в первые 5-10 мин после приготовления, когда сохраняется вся их ценность. Для оппонентов, которые уже собрались напомнить мне о химии в овощах и фруктах, опережая, разочарую вас - все химические компоненты остаются в клетчтке, в соке может и обнаружите следы в сотых долях процента.
При минимальных затратах со стороны организма, свежие соки содержат все необходимые живые органические микроэлементы, витамины, ферменты, наполняя организм полноценным строительным материалом при минимальных затратах с его стороны, помогая восстановить и поддерживать здоровье.
2. Контролируйте количество белковых продуктов, употребляемых в день, независимо, животного или растительного происхождения. Суммарно это количество не должно превышать 150- 200 гр в сутки.
Это именно то количество, конечные продукты распада которого, наш организм в состоянии вывести, не оставляя токсичных и вредных отходов, в частности - мочевую кислоту. Избыток которой, закисляя наш организм, образуя в клетках нерастворимые соеденения, нарушая их структуру, функцию тканей, органов и систем ведет к болезни. А если организм уже находится в состоянии болезни, это количество необходимо свести к минимуму, вплоть до полного отказа от белковых продуктов, до достижения баланса обмена веществ и восстановления здоровья.
3. Исключите слизеобращующие продукты. Это "белые" продукты, в первую очередь - молочные, изделия из белой муки, сахара, белого шлифованного риса, картофель в любых вариантах.
Заполняя слизью наш организм на клеточном уровне, эти продукты образуют готовую среду для развития бактерий, вирусов, грибов, паразитов. Можете не верить, а можете проверить. Кто находится на живом питании с исключением этих продуктов, не болеет даже банальными вирусными инфекциями.
4. Введите в свой рацион хотя бы 50% живой растительной пищи, без термической обработки.
И опять слышу доводы, что какая разница - все содержит химию. Да, с этим не поспорить. Но, при всех равных условиях, вареная пища, откладываясь накипью на стенках кишечника, формирует толщу гниющей массы, которая вырабатывает токсины, вызывая недомогание, депрессии, снижает энергетический обмен, служит прекрасной средой для жизнедеятельности бактерий, вирусов, грибов, паразитов, а продукты их жизнедеятельности еще более усугубляют ситуацию.
Тогда как живая клетчатка, адсорбирует на себя все токсические и вредные компоненты, стимулирует перестальтику и очищает наш организм от залежей шлаков и токсинов. Вы чувствуете бодрость, здоровье и силу духа, улучшается настроение, уходят болезни.
Это не сложно - быть здоровым!
Не надо спешить и все начинать в один день. Очень важен принцип постепенности и последовательности. Запомните, лишь Вы сами можете контролировать состояние Вашего организма и лишь Вам решать - быть здоровыми, полными сил и энергии, или вести безуспешную борьбу с бесконечными болезнями, ничего не меняя.
Будьте здоровы!
Ваша Елена.
--------------------------
Составлю:
1. Индивидуальный курс оздоровления.
2. Программу прикорма деткам -
веганам и сыроедам.
З. Индивидуальный курс похудения.
4. Переход на правильное питание.
5. Сопровождение.
6. Живое питание для будущих мам
и деток с прикорма.
Запись
Инст elena_pp_rnd
ВК - Елена Петрова
Тел/WA - 8 951 834 61 35